Kuchnia

abcdieta od kuchni

Dietetyczny sernik z truskawkami.

Przed przygotowaniem wszystkie składniki niezbędne do jego przygotowania wyjmijcie z lodówki, aby ocieplić je do temperatury pokojowej. Jest to bardzo ważne!

Do przygotowania sernika z truskawkami potrzebujemy:

1 kg mielonego sera twarogowego chudego lub 4%
150 g jogurtu naturalnego gęstego
5 jajek
3 łyżki mąki ziemniaczanej
100g cukru brzozowego (ksylitolu)
szczypta cukru migdałowego - opcjonalnie, nie musicie dodawać - cukier zostawia delikatny migdałowy posmak
kilka kropel soku z cytryny
garść truskawek

Wierzch cytrynowy:
serek homogenizowany 3% 125g
łyżka serka mascarpone
sok z 1 i 1/2 cytryny
łyżka ksylitolu lub miodu

Do dekoracji:
2 szklanki truskawek

1. Piekarnik nagrzewamy do 175 stopni C. Tortownicę o średnicy 21 cm, wykładamy papierem do pieczenia. Najlepiej wyciąć okrąg, odrysowując go uprzednio od tortownicy. Boki także wykładamy papierem do pieczenia, ewentualnie smarujemy olejem kokosowym.
2. Ser, ksylitol, cukier migdałowy (jeśli używamy) i mąkę miksujemy na średnich obrotach przez 2-3 minuty.
3. Następnie dodajemy po jednym jajku w odstępach 30 sekundowych, cały czas miksując.
4. Dodajemy jogurt naturalny i sok z cytryny, dalej miksujemy.
5. Gładką masę wlewamy do wcześniej przygotowanej formy. Na wierzchu układamy kawałki truskawek. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy przez 15 minut. Po tym czasie temperaturę obniżamy do 120 stopni C i pieczemy przez 1 godzinę 30 minut. Taki sposób pieczenia sprawia, że sernik nie rośnie, dzięki czemu jest równy i puszysty. Po tym czasie sernik jest gotowy do spożycia. Dodatkowo możemy przygotować cytrynowy krem.
6. Składniki na wierzch cytrynowy miksujemy. Upieczony sernik polewamy przygotowanym sosem i ozdabiamy ćwiartkami truskawek.

Smacznego!

http://abcdietaodkuchni.blogspot.com/2014/04/dietetyczny-sernik-z-truskawkami-sernik.html