981
57
1
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
52
13
12 simple exercises to help you get the perfect body
382
8
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
570
7
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS&apo…
1737
6
CZEKOLADOWE NALEŚNIKI
"Lista zakupów niecałe pół szkl…
217
6
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
85
4
od dzisiaj skaczę na skakance :P
1176
4
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
46
4
Shake ciasteczkowy!
-lody waniliowe, 4 łyżki
-mleko, 25…
211
3
Fondue czekoladowe przepis:
100 g czekolady mlecznej
1…
1354
3
Torcik truskawkowo-śmietankowy na spodzie z nutellą
wa…
1176
3
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
266
3
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
330
3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Koktajl…
202
3
Ciastka z morelą
Są proste do zrobienia, a wyglądają j…
108
3
Smoothie o smaku banana i kiwi
Składniki
1 banan
2 ki…
240
3
4 pełnowartościowe koktajle – bogactwo witamin i minera…
176
2
Mini serniczki z oreo
Składniki na 15 serniczków:
15…
20
2
ciasto z ciasteczkami oreo
231
2
Kremowy deser z jagodami
serek mascarpone
mleko skonden…
68
2
mmmmmm.... smakowicie :)
206
2
Kolejne cwiczenia na umięśniony brzuszek ;) (ostrzegam…
77
2
DZIESIĄC PRZYKAZAŃ PŁASKIEGO BRZUCHA!!!
1. Unikaj gaz…
523
2
ahhh... ten efekt jojo :/
516
2
Czekoladowe pierniczki
Składniki na kilka blaszek piern…
786
2
Deser
Budyniowo-Galaretkowy
Z Bitą Śmietaną
Składnik…
1183
2
mini-serniczki z truskawkami
100 g pokruszonych ciastek…
1577
2
FitterHappier: Najprostsze ćwiczenia na POŚLADKI
457
2
chleb otrębowy Dukana:
Składniki na 1 bochenek (10 - 1…
4
2
AHHH... TEN UŚMIECH :)))
1
2
A teraz..... CHANNING TATUM
56
2
Koktajl Malinowy
Składniki na ok 250ml:
150g mal…