243
32
Zielony koktajl - mango, kiwi i szpinak
(odmładzający)
43
17
Mleczny Koktajl Bananowy z Herbatnikami
24
9
Lemoniada idealna
Składniki:
1 litr zimnej wody
parę…
27
5
orzechowo-ciasteczkowy koktajl śniadaniowy
Składniki (…
180
5
Orzeźwiający mus.
POTRZEBUJESZ:
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0…
97
5
Woda smakowa – melon + arbuz
Składniki:
10 kulek z mią…
606
4
Lemoniada truskawkowa
Składniki:
pół kg truskawek
1 cy…
476
4
koktajl owocowy trójkolorowy z mango, kiwi i truskawek
39
4
Bananowe smoothie z płatkami owsianymi
płatki owsiane…
1226
4
Przepis na pyszną mrożoną KAWĘ!
Na 2 porcje: 400 ml m…
12
4
Pimm’s Cup
50 ml likieru Pimm`s
100 ml lemoniady
mi…
2074
3
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
217
3
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
5
3
Przepis dnia: Domowy shake czekoladowy
252
3
Na piękną skórę
Zmiksuj obraną ze skóry brzoskwinię, 8…
962
3
ChilliBite: Zielona bomba - detoks nr 1
ok 100g śwież…
1011
3
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
107
3
Madame Edith: Caramel Macchiato
725
2
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
199
2
Czekolada na gorąco
Składniki, 4 filiżanki:
• 400 ml m…
149
2
Koktajl arbuzowy
Składniki: 1,5 kg arbuza, słodzik, 2 s…
147
2
Prawdziwa gorąca
czekolada
Składniki:
200 ml mleka
100…
1304
2
Składniki:
1 banan
2 jajka
odrobina ziaren…
51
2
Trzy koktajle odchudzające
1. Koktajl jogurtowo-truska…
162
2
Malinowo-bananowe
Ma piękny różowy kolor, a do tego za…
363
2
Koktajl odchudzający z żurawiną -
Składniki:
- kubecz…
920
2
krem czekoladowy
2 tabliczki gorzkiej czekolady (min.…
1102
2
JOGURT.
Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek…
89
2
wystarczy do mleka/mleka sojowego/kefiru/jogurtu natura…
148
2
Smoothie śniadaniowe
3-4 łyżki płatków owsianych
ulub…
20
2
Oczy i skóra
Świetny wzrok małemu naukowcowi gwarantują…
717
2
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
7
2
Skurcze mięśni
Są bolesne i gwałtowne, wywołuje je nied…
9
2
Trawienie i nieświeży oddech
Potrzebna będzie cała natk…
420
2
Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianymi
325
2
Białe Boże Narodzenie
Składniki na 1 szklankę:
nie…
408
2
Apple pie smoothie:
jedno jabłko,
łyżeczka ekstraktu…
202
2
Zielony koktajl detoksowy
SKŁADNIKI
· 1 mały banan…