Kuchnia

dieta Dukana

Smoothie z kiwi i szpinaku


2-3 kiwi
3 duże garście młodych listków szpinaku
kawałek świeżego imbiru (u mnie 2 cm)
szklanka świeżego soku pomarańczowego
łyżka drobnego cukru trzcinowego
szklanka kostek lodu


Kiwi i imbir obrać ze skórki, listki szpinaku opłukać. Następnie wszystkie składniki umieścić w blenderze i dokładnie zmiksować. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation