Kuchnia
Moje dietetyczne fanaberie
Czosnek i Dijon Pieczony łosoś
Składniki na najlepszy Łosoś pieczony
filety z łososia (1,5 lbs to był dziki nerka)
2 łyżki natki pietruszki, świeżo posiekane
2 duże lub 3 małe ząbki czosnku, sprasowane
1/2 łyżki musztardy Dijon (użyliśmy szary Poupon)
1/2 łyżeczki soli
1 / 8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
1/8 szklanki oliwy z oliwek światła (nie extra virgin, wybrać coś z wyższego punktu dymu)
2 łyżki świeżego soku z cytryny
plasterki cytryny
Rozgrzej piekarnik do 450˚F.
1. Wyłożyć oprawkach blachy do pieczenia folią. Nie linii danie, a później żałował, a ja usunięty zaciekle na dzień i pół.
2. W małej misce wymieszać: 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 2-3 ząbki czosnku, wciśnięty 1/2 łyżki musztardy Dijon, 1/2 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki pieprzu, 1/8 filiżanki oliwy z oliwek i 2 łyżki soku z cytryny. Powąchaj; to jest po prostu niesamowite!
3. Kawałek łososia na równe części: Skończyło się na 4 spore kawałki łososia. Ułożyć je na wyłożonej naczyniu do pieczenia ze skóry-side-down. 4. Hojnie myć wszystkie strony łososia z sosem ze świeżych i góry plasterki cytryny.
5. Piec w temperaturze 450 ° C przez 12-15 minut lub do momentu, po prostu ugotowane i łuszcząca. Nie należy zbyt gotować albo będzie suchy. Nie masz go! Łatwe, doskonałe danie. Zobacz wszystkie gunk musiałem szorować się naczynie do pieczenia? Tak, uczyć się od mojego błędu i ustawić ją folią.
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