Kuchnia

koktajle

Pomysł na II śniadanie - bananowy koktajl z płatkami owsianymi

Składniki:

Płatki owsiane – 1/4 szklanki
Jogurt naturalny – 1/2 szklanki
Banan – 1 średni
Mleko – 1/2 szklanki (ja dzisiaj z mleka zrezygnowałam)
Miód – 1 łyżeczka
Cynamon – 1/4 łyżeczki

Wykonanie :

Włóż wszystkie składniki do blendera. Zmiksuj do uzyskania jednolitej masy.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation