1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
138
24
Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmuż…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
59
5
Koktajl na mleku kokosowym
Na jedną porcję
1 s…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
278
4
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
815
4
Masło rzeżuchowo - szczypiorkowe
1 kostka miękkiego…
44
4
Szarlotkowy pudding chia
233
4
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Składniki…
86
4
Pieczona biała kiełbasa | Kwestia Smaku
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
497
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
116
3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
1805
3
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
564
3
Pyszna i lekka sałatka
awokado
pomidor
brokuł
jabłko
c…
949
3
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
1068
3
Kremowa zupa z kurczakiem
Składniki :
( na 4 duże porc…
823
3
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
5
3
Kanapki z burakiem i awokado | Oatmeal and Figs
594
3
Ciasto bananowo-marchewkowe z kremem
Składniki na cias…
408
2
Apple pie smoothie: jedno jabłko, łyżeczka ekstraktu wa…
103
2
Sałatka z łososiem wędzonym i sosem czosnkowym
- 150 g…
89
2
Ziołowa zapiekanka dyniowo – ziemniaczana
ok 700g dyn…