Sport i fitness

proste i smaczne- potrzebne tylko 3 składniki!

Trudno uwierzyć, że te przepyszne babeczki są zdrowe i dietetyczne. Nie zawierają mąki ani cukru, a najlepsze jest to, że są banalnie proste w przygotowaniu.

Jedyne, czego potrzebujesz, to:

– 2 banany, bardzo dojrzałe
– 4 jajka (ewentualnie same białka jajek)
– maliny, jagody, borówki, truskawki… co tylko sobie wymarzysz!

PRZEPIS

• Rozgrzej piekarnik do 190°C

• Zmiażdż banany na papkę

• Dodaj jajka/białka i ubij wszystko razem

• Spryskaj formę do muffinek i do każdego zagłębienia dodaj kilka owoców.

• Na owoce nałóż mieszankę bananów i jajek.

• Piecz przez około 12 minut.

• Pozostaw do ostygnięcia.