Sport i fitness

Koktajl z awokado, szpinaku i banana |

Składniki na koktajl:
2 garście świeżego szpinaku
1 dojrzałe awokado
1 banan
1/2 szklanki świeżo wyciśniętego sok pomarańczowego
1/2 szklanki wody mineralnej

Przygotowanie koktajlu:
Szpinak opłukać pod wodą.
Awokado przekroić, usunąć pestkę, łyżeczką wydrążyć miąższ.
Banana obrać i dodać do szpinaku i awokado.
Na koniec wlać sok pomarańczowy oraz wodę mineralną.

Zmiksować 2-3 minuty, przełożyć do szklanek i rozkoszować się smakiem zdrowego koktajlu.