Sport i fitness

fitness

Witaminowy zastrzyk energii. Tym jednym koktajlem zapewnimy sobie dzienną dawkę witaminy C. Ponadto pomarańcza dostarczy witaminy B. Kiwi witaminę E, K oraz potas. Wszystkie te owoce są również źródłem cennego błonnika. Polecam!


Składniki na 2 porcje:
z przepisu z bloga Moja Delicja

1 banan
1 pomarańcza
1 kiwi
1/2 szklanki wody


Owoce obrać ze skórki. Pokroić na kawałki i przełożyć do blendera. Dodać wodę. Zmiksować. Smacznego!
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation