Sport i fitness

Fitness

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE B
Z zamachem rak w przecina stronę i wydechem, mocno napinając brzuch wyskocz do góry, unosząc nogę uprzednio wyprostowaną do boku - jak na zdjęciu :) wróć do pozycji wyjściowej
10-15 powtórzeń na każdą stronę
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation