Kuchnia

OLA LA LCHF KETO NALEŚNIKI BOUNTY BEZ GLUTENU I LAKTOZY (keto, LCHF, optymalne, paleo, bez glutenu i laktozy)





Inny Przepis

SKŁADNIKI I PRZEPIS:
100 g twarogu President
50 g śmietany 30%
50 g masła
20 g mąki kokosowej
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
3 krople aromatu śmietankowego
20 g erytrytolu
3 jajka
tłuszcz do smażenia (masło klarowane/smalec/olej kokosowy)

Masło i twarożek rozpuścić i dokładnie wymieszać. Dodać śmietanę 30%, opcjonalnie erytrytol (jeśli chcesz zrobić wytrawne to go nie dodajemy), 3 krople aromatu (jeśli chcesz zrobić wytrawne to ich nie dodajemy), wszystko dokładnie wymieszać. Na koniec dodać proszek do pieczenia i przesianą mąkę kokosową. Wszystko dokładnie wymieszać. Smażymy z dwóch stron na patelni.

MAKRO (na jeden naleśnik bez borówek i bitej śmietany):

TŁUSZCZ: 20 G
BIAŁKO: 7 G
WĘGLOWODANY: 5 G