Kuchnia

Zapiekana owsianka

50g płatków owsianych Melvit Secret Family
2 białka
banan
pół kiwi
2-3 łyżki miodu
migdały
słonecznik
wiórki kokosowe
sposób przygotowania:

1. Płatki owsiane, białka jaj, miód, pół banana wrzucamy do blendera i mielimy na gładką masę. Wylewamy na blaszkę.

2. Ozdabiamy połową kiwi, połową banana, wiórkami kokosowymi, słonecznikiem i migdałami.

3. Wkładamy do piekarnika na 200 stopni, ok. 25 min.

4. Całość można dodatkowo zjeść z dżemami 100% własnej roboty. Owsiankę tę możemy zjeść na ciepło jak i następnego dnia spożyć w postaci białka.