Kuchnia

Przepis na ŚNIADANIE, które pomoże Ci zrzucić kilka kilogramów

Wszystko czego potrzebujesz to:

suszone śliwki – 5 sztuk,
kefir – 250 ml,
płatki owsiane – 2 łyżki,
kakao – 1 łyżeczka,
zmielone siemię lniane – 1 łyżeczka.

Zdjęcie Przepis na ŚNIADANIE, które pomoże Ci zrzucić kilka kilogramów! #1
źródło: http://www.healthymagazine365.com/one-healthiest-breakfast-can-eat-clean-toxins-body-lose-11-pounds-month/

Na początku zalej śliwki 100 ml wrzącej wody i przykryj naczynie.

Po 10 minutach wsyp do miseczki płatki owsiane, siemię i kakao.

Całość zalej kefirem i dokładnie wymieszaj.

Śliwki wyciągnij z gorącej wody i pokrój na małe kawałeczki.

Teraz należy wrzucić śliwki i zawartość miseczki do blendera.

Zmiksuj wszystko na jednolitą masę.
Śniadanie jest gotowe!

Jedzenie takiego śniadania każdego dnia niweluje problemy związane z zaparciami.

Dodatkowo stabilizuje naszą masę ciała, a także wspomaga spalanie tłuszczu.

Podobno można zrzucić nawet 5-6 kg w ciągu miesiąca.

Dodatkowo Twoje włosy staną się piękniejsza, a skóra oraz paznokcie będą zdrowsze