1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
70
7
Placki z kaszy gryczanej
Składniki (ok. 12-15 placków…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
435
6
Czekoladowa lawa
Składniki:
170 g gorzkiej czekolady,…
67
6
"Dieta modelek" - owocne trzy dni
Dieta jest trzydnio…
1046
5
Banana "ice cream"
- 3-4 banany, pokrojone i zamrożone…
639
5
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
1849
5
Składniki:
500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czo…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
821
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
1293
4
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
2200
4
GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM.
Skł…
188
4
Banana Caramel Pancakes Food Pix | Recipe by Picture
1261
4
tortilla
2 szklanki maki , 2 lyzeczki sol , woda do wy…
918
4
Najzdrowsze ciasto na świecie
Składniki :
3 szkl…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1806
3
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
1328
3
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
447
3
Jabłkowe placuszki z płatków owsianych
Lekkie i pyszne…
1358
3
Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej
300 g ugotowanej…
749
3
Zapiekanka z kurczakiem, mozarellą i pomidorami
składn…
1051
3
Przepisy Fit (sałatka z brokułami)
Skład:
100 g broku…
1725
3
SURÓWKA Z MARCHWI
Składniki:
1/2 główki kapusty pekińsk…
275
3
Mega zdrowa sałatka makaronowa z warzywami...
Mega…
1650
3
Placki owsiane z jabłkami
Potrzebujemy:
płatki ow…
3616
3
Najlepszy kurczak na świecie
Ingredients
4 piersi kurc…
109
3
Zrób sama koktajl odchudzający - Pokazujemy jak!!!
36
3
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych…
73
3
CIASTKA FASOLOWE – SŁODYCZ, KTÓRA NIE TUCZY
damian | Pa…
1130
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
3601
2
Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 10g suszonych droż…
954
2
Tort Walentynkowy
Mocno czekoladowy, gęsty, wilgotny i…