Kuchnia

"Naleśniki z kurczakiem

Składniki ~ na naleśniki
✔ jajko
✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej
✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%
✔ szczypta soli
✔ 2-3 łyżki mleka

Składniki pozostałe
✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry
✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki)
✔ serek wiejski
✔ 3-4 pomidorki koktajlowe

Przygotowanie ~ naleśników
- wszystkie składniki połącz ze sobą
- rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek
- zmniejsz ogień i smaż naleśniki pod przykrywką

Przygotowanie:
- wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę
- razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku
- na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie

Wartości odżywcze na 100g
94kcal
B 11,3g
T 2,8g
W 6,1g

Całość ma ok.480g"