Kuchnia

wege kuchnia

Jeżeli chcesz stworzyć pyszny koktajl, warto zastosować się do kilku wskazówek.

1. Na początku wybierz odpowiednią bazę owocową: np. maliny, truskawki, kiwi, mango czy banana.

2. Następnie wybierz płynny dodatek: wodę, mleko, mleko roślinne, kefir, sok. Dodaj zielone warzywa: np. szpinak, natkę pietruszki, jarmuż, rukolę, spirulinę.

3. Jeżeli chcesz otrzymać lekko słodki smak wlej nieco syropu z agawy, miodu, syropu klonowego. Możesz też dosypać stewii lub dorzucić kilka suszonych daktyli.
Więcej: http://myfitness.gazeta.pl/myfitness/1,166897,19632786,co-da-ci-picie-zielonych-smoothies-przez-10-dni-sprawdz.html

Dodała Monika U. Obserwuj

Od Monic Obserwuj

Źródło: myfitness.gazeta.pl odwiedź stronę

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Kuchnia

wege kuchnia

Udostępnij tę inspirację

Komentarze

Podobne inspiracje