Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

Naleśniki bez mąki

Składniki


Naleśniki
2 jajka
6 łyżek mleka w proszku, odtłuszczonego, granulowanego
2 łyżki otrębów owsianych (opcjonalnie)
1-2 łyżki oliwy z oliwek


Twarożek
1/2 kostki sera białego 0% tłuszczu
3 łyżki jogurtu bez cukru 0% tłuszczu
4 tabletki słodziku


"Śmietanka" do polania
2 łyżki jogurtu bez cukru 0% tłuszczu
1 łyżka serka homogenizowanego bez cukru 0% tłuszczu
4 tabletki słodziku
1 łyżeczka aromatu pomarańczowego


Kakao odtłuszczone bez cukru do posypania. Z otrębów można zrezygnować jeśli jesteśmy na I fazie South Beach - naleśnikom to nie zaszkodzi!


Przygotowanie


Mieszamy składniki na naleśniki w misce. Staramy się "rozgnieść" grudki mleka w proszku. Smażymy na oliwie. Trzeba być czujnym, bo szybko się robią.
Twarożek przygotowujemy mieszając składniki. Tabletki słodziku rozpuszczamy w niewielkiej ilości gorącej wody.
"Śmietankę" przygotowujemy mieszając składniki a słodzik rozpuszczamy w niewielkiej ilości gorącej wody.
Naleśniki dość szybko stygnął więc twarożek i "śmietankę" robimy przed usmażeniem.




Podajemy posypane kakao.
PYCHA!




SMACZNEGO SIOSTRY!
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation