Kuchnia

zdrowe odżywianie

Kanapka z pastą z kurczaka
Bułka grahamka
2 łyżki pasty z kurczaka
Sałata
Papryka czerwona
Ogórek świeży
Inne warzywa…

Pasta z kurczaka (10 łyżek):
100 g gotowanego mięsa z udka kurczaka
2 ugotowane marchewki
5 kropli sosu tabasco
1 łyżka startego sera żółtego
1 łyżeczka suszonego estragonu
Sól, pieprz
1 łyżka majonezu

Mięso rozdrobnij widelcem (lub zmiel na maszynce). Marchewki zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Wymieszaj z mięsem, serem, sosem tabasco, przyprawami i majonezem.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation