252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
215
4
herbatniki zbożowe
Maślanka 200g
Marchewka w curry
Skł…
386
4
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
272
3
Kolorowe placuszki z kurczakiem
kiwi
sok jabłkowy
4…
282
3
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
444
3
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
170
3
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
329
3
PROSTY TRIK WSPOMAGAJĄCY ODCHUDZANIE O KTÓRYM NIE WIESZ
73
3
How to Make Potato Chips in the Microwave
94
2
Składniki na 6 porcji:
Na jajka z szynką:
3 jajka…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
221
2
pomidory z mozzarella i bazylią
grzanki pełnoziarniste…
173
2
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
431
2
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
1866
2
Rolada łososiowo-szpinakowa
Bardzo prosty przepis na py…
383
2
DIETETYCZNE NALEŚNIKI bez mąki i tłuszczu za to z mleki…
450
2
Energetyczny koktajl zamiast śniadania
Składniki:…
1408
1
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z pieczonymi warzywami i k…
359
1
ciasto parzone:
0,5 szkl mąki
0,5 szkl wody
1/4 szkl o…
2875
1
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
1263
1
Lemoniada z arbuza
składniki:
1/2 szklanki cukru
4 szk…
3996
1
Pierś z kurczaka ala gulasz
(4 porcje)
1 podwójna pier…
3383
1
szybkie bułeczki śniadaniowe :)
przepis jest prosty:…
2004
1
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…
187
1
Naleśnik z sałatką z awokado
Jabłko i butelka owocowej…
238
1
Sałatka jajeczna z selerem naciowym
Składniki na 4 por…
203
1
Lekka sałatka ziemniaczana
mandarynka
woda 500ml
Skład…