903
3
Mleko i mrożone kostki kawy
348
3
Koktajl malinowy z orzechami laskowymi.
Składniki:
1 o…
1024
3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
1. Koktajl…
1419
3
Seler + kiwi
Koktajl odchudzający z selera naciowego…
1011
2
Bananowo - jagodowy shake
Skład:
(na 2 porcje)
2 ba…
1266
2
Red Mint:
50 ml Wódka Żołądkowa Gorzka z Miętą;
½ świe…
115
2
Kakaowy omlet z serkiem i truskawkami
Czas przygotowani…
887
2
Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A…
3987
2
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam
1 paczuszka mrozonego po…
379
2
Koktajl malinowy
300 g mrożonych malin
400 ml…
761
2
Wytrawne "ciasto" z szynką, oliwkami i tartym serem
Sk…
939
2
MIODOWNIK
SKŁADNIKI:
Ciasto:
3 jajka
½ szklanki (110g…
1516
2
sernik nowojorski
Spód:
165g ciasteczek digestive
90g m…
695
2
Składniki:
1,5 szklanki startej marchewki (ok.3-4 march…
821
2
wykorzystanie serweteczek :))
269
2
Koktajl mleczny bananowo-kakaowy
Składniki na 2x300ml:…
593
2
Dietetyczne frytki z selera
skladniki:
1 duży seler
1-…
152
2
braczkai pierscionek
32
2
drugie życie krzesła
1734
2
Orzeźwiający napój miętowy
Produkty:
1 pęczek świeżej…
1204
2
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
887
2
Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A…
1011
2
Koktajl
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w pla…
1925
2
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
792
2
Ciasto Mleczna kanapka
Biszkopt kakaowy:
6 jajek,…
2067
2
Ciasto czekoladowo orzechowe czyli domowe Ferrero Roche…
491
2
Zupa z porów i mięsa mielonego
SKŁADNIKI:
30 dag mielo…
749
1
Muffiny ze szpinakiem i serem feta
Składniki:
250 g ś…
131
1
Koktajl szpinakowy
2-3 szklanki świeżego szpinaku
Pół s…
11
1
Pancakes
Składniki
1/3 szklanki mąki pełnoziarnis…
1690
1
Pyszny chleb z grubą i chrupiącą skórką. Bez wyrabiania…
1773
1
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
654
1
Ryba po grecku
Ryba po grecku
Czas przygotowania: 50 m…
854
1
Smoothie ananasowe z mango
Ostatnio moje ulubione :-).…