Jowita 8 posts

Currently Browsing: Jowita

Na zmiany nigdy nie jest za późno

fot. Marek Sławiński O tym, że na zmiany nigdy nie jest za późno opowiada Anna Szczypczyńska popularna autorka bloga Panna Anna Biega i powieściopisarka, której debiut “Dzisiaj śpisz ze mną” wkrótce w księgarniach. Panna Anna biega czy pisze? Na jakim etapie jesteś, co cię teraz nakręca? Prawda jest taka, że pisanie było moją największą pasją […]

czytaj dalej…

19-sta edycja Letniej Akademii Filmowej

W dniach 3-12 sierpnia Zwierzyniec po raz 19 zmieni się w letnią stolicę filmu, a to za sprawą Letniej Akademii Filmowej. Co roku miejsce artystycznych spotkań odwiedzają tysiące pasjonatów kultury i sztuki. 19-ta edycja Letniej Akademii Filmowej to setki projekcji filmowych, retrospektywy twórczości najwybitniejszych reżyserów, spotkania z twórcami, aktorami i krytykami filmowymi. W tegorocznym programie […]

czytaj dalej…

Moda na lato 2018 – najważniejsze trendy!

Lato zbliża się wielkimi krokami. Już maj przyniósł nam prawdziwie letnią pogodę. Dowiedz się, co będzie modne w tym sezonie. Jakie ubrania wybrać do biura czy na miasto, a jakie na plażę, żeby wyglądać modnie i szykownie? W tym artykule znajdziesz odpowiedź! Ciepłe letnie miesiące to idealny czas dla wielbicielek trendów mody. W końcu można […]

czytaj dalej…

Fryzury damskie – moda na lato 2018

Tego lata wśród modnych uczesań damskich będzie królował artystyczny nieład. Poszaleć będzie można z grzywką i kolorem. Wakacyjne trendy z pewnością ucieszą kobiety, który lubią szokować swoim wyglądem. Jesteście ciekawe, co w modzie piszczy? Zarówno długie, jak i krótkie włosy będą tego lata w modzie – najlepiej z długą grzywką, co najmniej do połowy czoła, […]

czytaj dalej…

Modne kierunki wakacyjnych wyjazdów 2018

Zastanawiasz się, gdzie spędzić wakacje? Zobacz, jakie miejsca cieszą się w tym roku największym zainteresowaniem. Polacy coraz częściej wybierają się na urlop za granicę. Najkorzystniejsze oferty w biurach podróży można znaleźć na długo przed wakacjami, jeszcze w okresie zimowym, lub przed samym wyjazdem – popularne last minute. To, gdzie spędzamy wakacje, w dużej mierze zależy […]

czytaj dalej…

Dieta wegetariańska – sposób na zdrowe życie

Istnieje wiele dowodów i przykładów osobowych na to, że odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska jest zdrowa i daje siłę nie tylko do codziennej egzystencji, ale również do zmagań sportowych. Ułatwia także dbanie o zgrabną sylwetkę i zmniejsza podatność na choroby cywilizacyjne. To sposób żywienia odpowiedni dla osób w każdym wieku. Wegetarianizm ma zarówno swoich zagorzałych przeciwników, […]

czytaj dalej…

Dlaczego warto się ruszać? Słów kilka o aktywności fizycznej

O tym, że aktywność fizyczna jest ważna, wiedzieli już starożytni. Powiedzenie: w zdrowym ciele zdrowy duch to jedna z łacińskich sentencji (mens sana in corpore sano). Przekonuje nas o tym również piramida zdrowego żywienia oraz nauka, która udowadnia, że ruch wpływa pozytywnie także na nasz mózg. Aktywność fizyczna znalazła się w podstawie najnowszej piramidy zdrowego […]

czytaj dalej…

Mały zielnik na Twoim oknie lub balkonie

O tym, że zioła są zdrowe i nadają niezwykłego smaku potrawom nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. Mają także znaczenie magiczne. Zielarki od najdawniejszych czasów wykorzystywały je do leczenia różnych dolegliwości i rytuałów. Stylowe doniczki z ziołami mogą się stać również ciekawą ozdobą Twojej kuchni. Aby uprawiać zioła, wcale nie trzeba mieć własnego ogrodu. Wystarczy […]

czytaj dalej…