Currently Browsing: Jowita
Z Klaudią Szczęsną Rzepecką, trenerką personalną, zawodniczką IFBB, finalistką Mistrzostw Polski w fitness sylwetkowym, triathlonistką, rozmawiamy o jej sportowym stylu życia. Czy aktywność fizyczna zawsze była obecna w Twoim życiu? I jak to się stało, że zostałaś trenerem? Aktywność fizyczna towarzyszyła mi od dziecka najpierw w formie akrobatyki, a później tańca, przetańczyłam całą podstawówkę. Wraz z […]
fot. Marta Żurawska Z Martą Kisiel, polską autorką powieści i opowiadań fantasy, rozmawiamy o jej twórczości i najnowszej powieści zatytułowanej „Oczy uroczne”. Często mówisz o sobie „Ałtorka” — skąd to się wzięło? Dlaczego pisownia jest z błędem? Za tym błędem stoi cała historia, ale też moje podejście do siebie jako pisarki. W taki właśnie sposób określano […]
Z Miką Szymkowiak, fotografką, autorką wernisażu „WYjątkowe KobieTy”, rozmawiamy o jej pasjach związanych z fotografią, doświadczeniu i fotograficznych marzeniach. Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z fotografią? Moja przygoda z fotografią zaczęła się właściwie już w dzieciństwie. W domu zawsze były sprzęty takie jak aparaty czy kamery. Rodzice dużo fotografowali podczas naszych wyjazdów, mój dziadek miał […]
O najnowszej książce „Jej portret” rozmawiamy z Anną H. Niemczynow, autorką powieści obyczajowych, oraz bloga www.annaniemczynow.pl. O tym co ważne opowiada nam pasjonatka świadomego życia, poszukiwaczka szczęścia bez powodu. Ania, namieszałaś swoją najnowszą książką! W piękną formę ubrałaś bezsilność wobec obojętności i odrzucenia. „Jej portret” to nie przyjemna opowiastka, a raczej mocny głos. Pisząc książki, staram […]
fot. Marek Sławiński O tym, że na zmiany nigdy nie jest za późno opowiada Anna Szczypczyńska popularna autorka bloga Panna Anna Biega i powieściopisarka, której debiut “Dzisiaj śpisz ze mną” wkrótce w księgarniach. Panna Anna biega czy pisze? Na jakim etapie jesteś, co cię teraz nakręca? Prawda jest taka, że pisanie było moją największą pasją […]
W dniach 3-12 sierpnia Zwierzyniec po raz 19 zmieni się w letnią stolicę filmu, a to za sprawą Letniej Akademii Filmowej. Co roku miejsce artystycznych spotkań odwiedzają tysiące pasjonatów kultury i sztuki. 19-ta edycja Letniej Akademii Filmowej to setki projekcji filmowych, retrospektywy twórczości najwybitniejszych reżyserów, spotkania z twórcami, aktorami i krytykami filmowymi. W tegorocznym programie […]
Lato zbliża się wielkimi krokami. Już maj przyniósł nam prawdziwie letnią pogodę. Dowiedz się, co będzie modne w tym sezonie. Jakie ubrania wybrać do biura czy na miasto, a jakie na plażę, żeby wyglądać modnie i szykownie? W tym artykule znajdziesz odpowiedź! Ciepłe letnie miesiące to idealny czas dla wielbicielek trendów mody. W końcu można […]
Tego lata wśród modnych uczesań damskich będzie królował artystyczny nieład. Poszaleć będzie można z grzywką i kolorem. Wakacyjne trendy z pewnością ucieszą kobiety, który lubią szokować swoim wyglądem. Jesteście ciekawe, co w modzie piszczy? Zarówno długie, jak i krótkie włosy będą tego lata w modzie – najlepiej z długą grzywką, co najmniej do połowy czoła, […]
Zastanawiasz się, gdzie spędzić wakacje? Zobacz, jakie miejsca cieszą się w tym roku największym zainteresowaniem. Polacy coraz częściej wybierają się na urlop za granicę. Najkorzystniejsze oferty w biurach podróży można znaleźć na długo przed wakacjami, jeszcze w okresie zimowym, lub przed samym wyjazdem – popularne last minute. To, gdzie spędzamy wakacje, w dużej mierze zależy […]
Istnieje wiele dowodów i przykładów osobowych na to, że odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska jest zdrowa i daje siłę nie tylko do codziennej egzystencji, ale również do zmagań sportowych. Ułatwia także dbanie o zgrabną sylwetkę i zmniejsza podatność na choroby cywilizacyjne. To sposób żywienia odpowiedni dla osób w każdym wieku. Wegetarianizm ma zarówno swoich zagorzałych przeciwników, […]
O tym, że aktywność fizyczna jest ważna, wiedzieli już starożytni. Powiedzenie: w zdrowym ciele zdrowy duch to jedna z łacińskich sentencji (mens sana in corpore sano). Przekonuje nas o tym również piramida zdrowego żywienia oraz nauka, która udowadnia, że ruch wpływa pozytywnie także na nasz mózg. Aktywność fizyczna znalazła się w podstawie najnowszej piramidy zdrowego […]
O tym, że zioła są zdrowe i nadają niezwykłego smaku potrawom nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. Mają także znaczenie magiczne. Zielarki od najdawniejszych czasów wykorzystywały je do leczenia różnych dolegliwości i rytuałów. Stylowe doniczki z ziołami mogą się stać również ciekawą ozdobą Twojej kuchni. Aby uprawiać zioła, wcale nie trzeba mieć własnego ogrodu. Wystarczy […]
