Currently Browsing: praca

Krok po kroku do sukcesu. Jak zadbać o swoją karierę?

Czasy są specyficzne. Mowa tu nie tylko o pandemii, która przecież w znaczący sposób wpłynęła na nasze codzienne życie, ale w ogóle o XXI wieku, który stawia przed nami nowe, nietypowe wyzwania. Świat wymaga od nas nieustannego rozwoju, który jest warunkiem zawodowego sukcesu. Konkurencja na rynku pracy jest ogromna. Żeby utrzymać się na powierzchni i […]

czytaj dalej…

Aktywnie w pracy. 5 ćwiczeń, które można wykonać przy biurku

Brak czasu, nadmiar obowiązków, ciągła gonitwa, stres – któż z nas nie zmaga się na co dzień z podobnymi problemami? W dobie kultu pracy ciężko nam znaleźć chwilę dla siebie. Nie mamy wolnej chwili na pożywny obiad, spacer z bliskimi, nie wspominając już o wielogodzinnych, intensywnych treningach. Zmagamy się z bólami kręgosłupa i kolan, migrenami, […]

czytaj dalej…