Currently Browsing: sen
Wszystko w przyrodzie podlega naturalnym cyklom związanym ze zmianami zachodzącymi w otoczeniu. Chociaż nie zawsze jesteśmy tego w pełni świadomi, dotyczy to również nas. Kiedy zmieniają się pory roku, zauważamy często znaczny spadek energii oraz osłabienie odporności, wpływa to na stan zdrowia i samopoczucie, a także na potrzeby związane ze snem. Kiedy dni stają się […]
Zdradź, o której kładziesz się do łóżka i kiedy wstajesz, a powiem Ci kim jesteś – w taki sposób wedle wielu osób można błyskawicznie określić mnóstwo cech naszego charakteru. Poza tym warto wiedzieć, że godziny regulujące tryb życia, a więc nocny odpoczynek i dzienną aktywność mają wielki wpływ na nasze zdrowie oraz wygląd. Kto więc […]