1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2073
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
927
13
Sałatka przepyszna
Składniki
puszka czerwonej f…
2249
8
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
1288
8
Sałatka z kurczakiem i surowym kalafiorem
Składniki :…
76
8
Drożdżowe przekąski z parówką
Składniki na
ok. 10 szt…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
1075
7
Kurczak w sosie camembert - przepis
Składniki
2 udka…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
2019
6
Samosy – przepis na pyszne hinduskie pierożki
Samosa t…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
2438
5
feta, pierś z kurczaka, mozarella
1195
5
pierś kurczaka inaczej....
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
790
4
Złociste krążki cebulowe
2-3 duże cebule
1 szkl. mąki…
1362
4
Kurczak na ostro z fasolką szparagową
Składniki:
1 p…
72
4
Ryż po meksykańsku z kurczakiem
Składniki:
8 podud…
403
4
Fasolka szparagowa w pomidorach z oregano
Składniki
-…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…
290
3
Ciasto kokosowe
składniki na ciasto jogurtowe:
• 1 ku…
245
3
Tort bezowy miętowo - czekoladowy
z bitą śmietaną i cze…
702
3
Muffinki korzenne z jabłkami i orzechową posypką
Troch…