Kuchnia

Ananasowe smoothie z awokado

Co kupić

1 świeży ananas
1 awokado
1/2 szklanki świeżej mięty
150 g świeżego szpinaku
400 ml soku pomarańczowego
10 kostek lodu

Jak zrobić

poziom: łatwy porcji: 4 czas: 10min
Przygotowanie

Ananasa obieramy, pozbawiamy twardego środka i kroimy na mniejsze kawałki, a następnie przekładamy do kielicha blendera.

Awokado obieramy i usuwamy pestkę. Kroimy na kawałki i dodajemy do ananasa.

Do owoców dodajemy świeży szpinak, miętę, sok pomarańczowy oraz kostki lodu. Całość miksujemy aż do otrzymania kremowego, gęstego smoothie.
Jak podawać

Smoothie przelewamy do szklanek i dekorujemy listkami mięty.