1015
27
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
382
8
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
570
7
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS&apo…
217
6
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
1644
4
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
46
4
Shake ciasteczkowy!
-lody waniliowe, 4 łyżki
-mleko, 25…
481
3
Składniki :
10 łyżek płatków owsianych – tradycyjnych…
376
3
składniki
dla >6 osób
1 ¼ szklanki mąki pszennej,
1 ły…
1706
3
Domowy ser mascarpone
składniki:
500ml śmietany 3…
1176
3
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
266
3
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
330
3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Koktajl…
108
3
Smoothie o smaku banana i kiwi
Składniki
1 banan
2 ki…
240
3
4 pełnowartościowe koktajle – bogactwo witamin i minera…
865
2
Prowansalskie ratatouille - sztandarowe – a jednocześni…
70
2
Sałatka makaronowa z awokado, mozarellą
i pomidorkami c…
200
2
Burgery z łososia - Przepis
Składniki, 4 porcje:
• 350…
148
2
RYBA NA PARZE Z RYZEM I MARCHEWKA.
Składniki:
300 g f…
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
27
2
Tort dacquoise z bakaliami. | Ósmy kolor tęczy - Blog k…
1009
2
96 Ciasto Cappuccino
193
2
Sorbet z pieczonych brzoskwini
1 kg słodkich, dojrzałyc…
47
2
z Kotem w kuchni: Ryba w Panierce - Dukan
915
2
Delicje z bananem
Składniki:
1 opakowanie okrągłych bi…
937
2
Cytrynowy tort bezowy
najdelikatniejszy deser z lemon c…
720
2
Lekki deser owocowy
Składniki
4 kiwi
1 pomarańcza
kilka…
2074
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
189
2
Koktajl bananowo - czekoladowy
SKŁADNIKI
2 duże bana…
212
2
Koktail z kiwi...Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYM…
257
2
Odchudzający Czerwony Koktajl z Antyoksydantami | odchu…
6
2
Koktajl z lodów śmietankowych i truskawek
55
2
3 liście jarmużu (ok. 70 g)
2 jabłka
1 cm kawał…
612
1
Ricotta hotcakes
Składniki:
250 g serka ricotta
125 ml…
350
1
Placuszki kukurydziano- migdałowe z jabłkiem
Składniki…
2098
1
KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY:
warstwa z białą czekol…
3914
1
kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…
2339
1
Rajski batonik
Składniki na około 25 kulek:
200 g wiór…
2802
1
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
- Jajka
- Banan
- Otr…
1673
1
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…