-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Ceramika i szkło
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Jedzonko
Brak czasu na śniadanie? Oto sposób na śniadanie w biegu, które zawiera prawie wszystko czego nam potrzeba na dobry początek dnia: #węglowodany, #białko, #witaminy, #antyoksydanty i… wspaniały smak
Wartości odżywcze (całość):
Energia: 368 kcal
Białko: 36,7 g
Tłuszcz: 6,7 g
Węglowodany: 42,9 g
Składniki:
1/3 szklanki płatków owsianych
2/3 szklanki mrożonych borówek
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżeczka cynamonu
Przygotowanie:
Płatki owsiane namocz w ciepłej wodzie przez minimum 15 minut (a najlepiej zostaw je na noc).
Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na gładką masę.
Wartości odżywcze (całość):
Energia: 368 kcal
Białko: 36,7 g
Tłuszcz: 6,7 g
Węglowodany: 42,9 g
Składniki:
1/3 szklanki płatków owsianych
2/3 szklanki mrożonych borówek
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżeczka cynamonu
Przygotowanie:
Płatki owsiane namocz w ciepłej wodzie przez minimum 15 minut (a najlepiej zostaw je na noc).
Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na gładką masę.
Komentarze
Podobne inspiracje
440
7
SORBET BANANOWO - TRUSKAWKOWY
Potrzebujemy (4 porcje):…
929
7
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM
przepis na 4 porcje
500 g filetu…
160
5
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
2851
4
Najpyszniejsze racuchy ziemniaczane - Kobieta w INTERIA…
51
4
FIT!!!
Wysoko proteinowe brownie na 6 porcji:
- 3 mia…
364
4
nalewka z kukułek
Składniki:
•szklanka wódki ( nie mu…
369
3
Dżem pomarańczowy
Składniki :
6-7 pomarańczy
500 g ja…
489
3
Cytrynek - ciasto do herbaty | Poezja smaku
Cytrynek…
1387
3
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
644
3
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami
Składniki:
30 dag…
494
3
Wielkanocna sałatka jajeczna z pieczarkami
1.Jajka ug…
219
3
CIASTO Z SEREM I JAGODAMI
Składniki na ciasto:
2 szkla…
962
3
Uwielbiam gotować: Polonezy (Roladki schabowe z pieczar…
863
3
Koreczki
1. Salami + mozarella + pomidor koktajlowy +…
40
3
Keks królewski
Składniki na 2 małe podłużne foremki:…
1304
2
Tartaletki cytrynowe (bez pieczenia)
Składniki:
na sp…
1011
2
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
2075
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
1765
2
GENIALNA PRZEKĄSKA NA KAŻDĄ IMPREZĘ - TWOI GOŚCIE BĘDĄ…
746
2
Pikantne skrzydełka
Składniki:
1 kg (około 10-12 sztuk)…
686
2
woda owocowa
1020
2
3 szklanki mąki
1 szklanka gęstej kwaśnej śmietany
1…
886
2
Tarta ze szpinakiem i łososiem - Przepis
• 1/2 porcji c…
2370
2
Składniki :
- salami
- ser w kawałku (np.morski)
- su…
1660
2
K-Ciasto bez pieczenia
Receptura:
200 g biszkoptów pokr…
13
2
Zapiekany ryż z warzywami - Przepis
Składniki, 4 porcj…
1227
2
TORT BEZOWY Z ORZECHAMI LASKOWYMI I CZEKOLADĄ
Składnik…
224
2
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
47
2
Paleta Smaku: Lody jogurtowe z poziomkami i jeżynami
W 141 innych kolekcjach
