158
48
Feed Me Better: Placuszki śniadaniowe z kaszy manny. Be…
77
17
3
jadłonomia • roślinne przepisy: Krem z pieczonych pomid…
241
10
Feed Me Better: Dietetyczny majonez bez tłuszczu.
1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
1001
6
Składniki (na 2 porcje)
2 duże liście kapusty peki…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
254
5
Ciasta - Przepisy w diecie proteinowej - Dukana.
Skład…
4625
4
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
512
4
Owsiane, wilgotne, light babeczki
Składniki na 6 babec…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
16
4
Borówki amerykańskie
Polifenole obecne w dużej ilości w…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
1107
3
Zapiekanka z ryżem, mięsem i warzywami
Składniki:…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
490
3
Szybko, prosto i lekko, czyli odchudzona panna cotta
P…
3087
3
Kurczak jak z KFC
Składniki:
skrzydełka z kurczaka (o…
533
3
Tak wygląda 200 kalorii - różne postacie
225
3
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
734
3
: Deser w stylu FIT
Deser powstaje dosłownie w 5 minu…
1
3
Szklanka borówek
Taka ilość borówek amerykańskich ma ok…
13
3
Maliny
Maliny są bogate w przeciwutleniacze, niskokalor…
350
3
Zupa gołąbkowa
Składniki:
500 g mięsa mielonego (użył…