Kuchnia

Smacznego!

Otrębowo - lniane naleśniki


Bardzo szybkie, zdrowe i pyszne śniadanko. Najbardziej mi smakowało z powidłami śliwkowymi, a Mojemu Najmłodszemu z serkiem danio. Polecam. Dla wszystkich.

SKŁADNIKI:
2 jajka
2 łyżki mleka 0,5%
2 łyżki zmielonego siemienia lnianego
1 łyżka otrębów pszennych
1 łyżka słodzika w płynie
1/3 łyżeczki cynamonu
szczypta kardamonu
1 łyżeczka startego, świeżego imbiru

Wszystkie składniki umieścić w wysokim naczyniu i zmiksować blenderem. Odstawić na 5 minut.
Patelnie rozgrzać i wylać omlet. Gdy zetnie się, przewrócić na drugą stronę.
Ja smażyłam na teflonowej patelni do naleśników, bez dodatku tłuszczu.
Dodała Aga P.
 
Od xyz

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1807 64 1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Przepis na…
Lubię to Komentuj
58 12
Sernik jagodowy z polewą z białej czekolady Sernik zach…
Lubię to Komentuj
70 9
Tort bezowy z adwokatem, migdałami i sosem zabaglione B…
mymankitchen.blogspot.com
Lubię to Komentuj
29 8
Tort z czereśniami i kremem budyniowym Czekoladowe cias…
Lubię to Komentuj
181 6
Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…
Lubię to Komentuj
4876 6
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
Lubię to Komentuj
511 6
Szynka gotowana w Pepsi Przepis na 800g szynki: 1kg z…
img3.stylowi.pl
Lubię to Komentuj
2069 5
muchomorki
eradomianki.pl
Lubię to Komentuj
179 5
Sernik z galaretką z wina Składniki: ciastka - np. her…
Lubię to Komentuj
147 4
Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsian…
kocie-smaki.pl
Lubię to Komentuj
7 4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
Lubię to Komentuj
380 4
Udane połączenie kokosu i truskawek, jak już może zdąży…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
415 4
CIASTO Z MASA TRUSKAWKOWA. Składniki: Biszkopt: 5 jaj…
Lubię to Komentuj
21 4
Drożdżowy wieniec z makiem Składniki: 450g mąki ps…
wieniec drożdżowy
Lubię to Komentuj
42 4
Dyniowe cinnamon rolls Nadzienie cynamonowe Składniki:…
Lubię to Komentuj
305 3
pizzerinki z cukinii
pinterest.com
Lubię to Komentuj
553 3
Składniki: (dla około 6 osób) 1 średnia kapusta pekińsk…
lepszysmak.files.wordpress.com
Lubię to Komentuj
40 3
fuckyeahfitspo.tumblr.com
Lubię to Komentuj
120 3
składniki: kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
laboratoriumdobregosm....blog.pl
Lubię to Komentuj
822 3
Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
Lubię to Komentuj
416 3
Kotleciki z soczewicy Składniki: 100g groszku konserwo…
jomaszkasrestaurant.b...spot.com
Lubię to Komentuj
290 3
Dietetyczny kebab, Składniki 2 - piersi z kurczaka…
kulinarni.pl
Lubię to Komentuj
5 3
Czekoladowy chlebek bananowy Składniki: 1 i 3/4 sz…
Lubię to Komentuj
14 3
Bułeczki drożdżowe z makiem i kruszonką. Ciasto Składni…
Lubię to Komentuj
1131 2
Galaretka owocowo - jogurtowa Składniki: (4-5 porcji…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
76 2
szaszłyki owocowe
Lubię to Komentuj
906 2
Ziołowe kostki rosołowe
Lubię to Komentuj
453 2
trufle włoskie 180 g czekolady gorzkiej 70% kakao 40…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
117 2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan Ciastecz…
Lubię to Komentuj
71 2
Kluski na parze. Przepis łatwy i bardzo szybki. Przepis…
Lubię to Komentuj
302 2
SEROWE KNEDLE SKŁADNIKI 3 jajka 500 g twarogu 100 g ka…
Lubię to Komentuj
200 2
Flash loaf - szybki chleb pszenno - razowy Składniki na…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
287 2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM. Na jedną por…
xyz od KG do Food
Lubię to Komentuj
2783 2
Tortilla 1 kg maki pszennej 1,5 cup (szklanka) oleju 1…
Lubię to Komentuj
662 2
Dietetyczne chili! 1 litr wody 40 g włoszczyzny (marche…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
1537 2
KLASYCZNE PANCAKES. Składniki: 2 szklanki mąki pszen…
Lubię to Komentuj
1035 2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty Składniki 4 łyżki…
wielkiezarcie.com
Lubię to Komentuj
1604 2
Langos Składniki: 2 ugotowane ziemniaki 30g drożdży…
Lubię to Komentuj
742 2
Domowe masło orzechowe. | Ósmy kolor tęczy - Blog kulin…
osmykolorteczy.blog.pl
Lubię to Komentuj
2764 2
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem Tureckie c…
mamabartka.blogspot.com
W 159 innych kolekcjach
Sweet (742)
Food (732)
Przepisy na ciasta i nie tylko (1683)
omletowo-frittatowo (18)
Healthy eat (198)
Kuchnia (928)
OBIAD (183)
Przepisy (7)
Smacznego!
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation