1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
2975
3
Ciasto na gofry
Składniki na ciasto:
- 1,5 szklan…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
3551
3
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
89
3
Domowa pizza: ciasto na pizzę jak z pizzerii - przepis…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
146
3
Quiche z grzybami i dynią - Przepis
1167
3
Zupa dyniowa - Przepis
Składniki, 4 porcje:
• 500 g d…
670
3
dżem dyniowy z pomarańczą (na dwa sposoby)
KŁADNIKI
1/…
470
3
dyniowe pączki z dziurką (doughnuts)
składniki:
36 szt…
84
3
Pierogi z dynią, serem i suszonymi śliwkami
Składniki:…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
2249
3
Kurczak caprese pieczony w oliwie...
Piersi z kurczaka…
497
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
116
3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
564
3
Pyszna i lekka sałatka
awokado
pomidor
brokuł
jabłko
c…
949
3
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
1229
2
Prawdziwa gorąca czekolada
Składniki:
200 ml mleka…
138
2
PANCAKES Z SYROPEM KLONOWYM - składniki:
1 szklanka prz…
149
2
Ciasto snickers
Składniki na ciasto:
Mąka – 0,5 kg
Cuk…