135
27
1
Kurczak ze szparagami i sosem pomarańczowym
149
26
Sałatka z truskawkami, granatem i orzeszkami pinii
1218
6
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
1220
4
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
48
4
Smoothie z ananasem i kiwi
Składniki
200 ml mleka
50…
180
4
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie…
1088
3
Carbonara
składniki (na 4 porcje):
ok 500g makaron spag…
225
3
Podkręcamy metabolizm – odchudzający koktajl z kiwi | o…
188
3
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
364
3
Kurczak w pomidorach z mozzarellą - Przepis
Składniki,…
73
3
poranny omlet
"Składniki:
2 jajka
3 łyżki płatków…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
262
3
LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZEKĄSEK DO 100 KCAL! http://m…
52
3
Mus bananowo-jaglany z owocami
35 g kaszy jaglan…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
128
3
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i…
9
3
Ryżowe sakiewki z pieczonym burakiem
87
2
DROZDZOWKI Z SEREM I BRZOSKWINIA.
Składniki
na ciast…
2
polędwiczki w sosie pieprzowym
http://gaskamalwinka.bl…
456
2
3 jajka
100 ml soku z pomarańczy
20 ml soku z c…
6490
2
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
1600
2
Muszle
Jest to ugotowany makaron al dente kształtu jak…
269
2
Tartaletki z warzywami
na 20 średnich tartaletek
Cias…
42
2
Jajko i pesto z zielonego groszku - Przepis
328
2
SKŁADNIKI:
Warstwa jasna:
500 g kremowego twarogu –…
6
2
Rukola, kurczak i miód, czyli sałatka doskonała
1 opa…
78
2
Jedzenie, dzięki któremu stracisz na wadze tego lata!…
677
2
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…
1147
2
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
666
2
Nasze smoothie dostarcza ponad 200% dziennego zapotrzeb…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
200
2
Woda niegazowana; morele ; grzanki pełnoziarniste
Sałat…
194
2
Mieszanka letnich owoców
Grzanki razowe
Sałatka z bobu…
875
2
Kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami
40 g kaszy jaglan…
1379
2
Składniki:
ciasto:
250 ml ciepłego mleka
30 g świeżyc…
657
2
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
452
2
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
119
2
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…