233
5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Składniki…
1773
4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
2520
2
SNICKERS PAJ bez pieczenia
Składniki na spód:
300 g ma…
531
2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami
60 g…
26
2
Feed Me Better: Dietetyczne crumble z quinoa.
DIETETYC…
394
2
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
3
2
Popcorn z kaszy gryczanej
100 gramów kaszy gryczanej p…
2
OWOCOWA „MISECZKA SMOOTHIE”
Składniki:
•1 mrożony ban…
4
2
Falafel burger
Składniki:
Kotlety:
250 g ciecierzycy…
19
2
Ciasto z buraka jest nie tylko pyszne i bardzo łatwe w…
422
1
ciastka z krówką
Składniki:
115g masła
110g cukru (najl…
1702
1
Naleśniki ze szpinakiem i ricottą
1 szklanka mąki
2 ja…
149
1
Drożdżówki z serem
Klasyczne okrągłe drożdżówki z se…
906
1
Ciasto orzechowe
Ciasto:
50 dag mąki
2 jajka + 1 żółtk…
70
1
200g czekoladek Toffifee
50g masła
50g płynnej słodkiej…
938
1
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mąk…
160
1
Ciasteczka kruche z rodzynkami
Składniki na 15 sporyc…
457
1
chleb otrębowy Dukana:
Składniki na 1 bochenek (10 - 1…
1476
1
Spaghetti z tuńczykiem w sosie śmietanowym
Składniki (2…
391
1
Torcik malinowy z wiórkami kokosowymi bez pieczenia
Skł…
695
1
Lody snickers
Składniki na kostkę czekoladową:
100g cz…
214
1
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
265
1
JUST EAT ME ;): sałatka z selera naciowego, jabłka i po…
272
1
Kolorowe placuszki z kurczakiem
kiwi
sok jabłkowy
4…
343
1
Kasza jaglana z cynamonem
mleko 2% mały kartonik
Skład…
3253
1
Sałatka z piersią kurczaka w sosie miodowo-musztardowym…
2006
1
Frittata
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szpina…
338
1
Wegetariański gulasz z soczewicy
Składniki (4 porcje):…
173
1
owsiane ciasteczka z czekoladą (proporcje na naczynie o…
35
1
Omlet owsiany z jabłkiem
Składniki na jeden omlet:
*…
1631
1
PLACUSZKI Z CUKINII
przepis - Ewa Chodakowska
Składnik…
2243
1
Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:
3 duże ja…
372
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: "Serniczek" ze szklanki, be…
32
1
6 łyżek otrębów NIE mielonych (4o+2p)
1 łyżka budyniu w…
679
1
sernik bananowy, idealnie kremowy, naturalnie zdrowy i…
3
1
Zdrowe odżywianie – Śniadanie
Owsianka zajmuje 3 miejs…
34
1
Galeria Smaku: Owsianka z jabłkiem i bezą
Składniki:
z…