1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1528
38
Szybkie ciastka kokosowe
Składniki:
*200 g wiórek kokos…
1679
23
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
1755
23
Krem czekoladowy wg Jamie'go Olivera
Wyśmienity i szyb…
1756
19
polędwiczki z sosem śliwkowym
Składniki, 4 porcje, okoł…
412
17
Tarta z cukinią, kurczakiem i mozzarellą
Spód:
250 gr…
4552
13
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
255
10
Ciasto chałwowe
Ciasto chałwowe - składniki:
Wg przepis…
3364
9
Składniki na 3szt:
na ciasto:
1 i 3/4 szklanki mąki
3…
1263
9
Lemoniada z arbuza
składniki:
1/2 szklanki cukru
4 szk…
1204
9
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
336
9
Tarta truskawkowa z budyniem
Składniki (forma 13×36 cm)…
2243
8
Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:
3 duże ja…
879
7
Zakwas na żurek -
Składniki (do wykorzystania do żurku…
1631
7
PLACUSZKI Z CUKINII
przepis - Ewa Chodakowska
Składnik…
167
7
Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
Co ku…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
287
6
Zielony Koktajl Super Modelek odchudza i oczyszcza org…
138
6
Mus czekoladowy bitą śmietaną i cynamonem
1359
6
Rogaliki Babuni
1 kg. mąki
1 szk. śmietany
1 margaryna…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
3987
4
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam
1 paczuszka mrozonego po…
358
4
Pierogi z mięsem
Składniki
Ciasto pierogowe (na ok. 70…
76
4
BOMBA WITAMINOWA!!!
omlet z połowy banana i dwóch jajek…
183
4
panna cotta na jogurcie greckim z truskawkami. Przepis…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1500
3
BLOK CZEKOLADOWY
Składniki:
1 szklanka cukru (lub mnie…
74
3
350 g gorzkiej czekolady (o zawartości kakao minimum 70…
1805
3
1
Placek owsiany fit
SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych…