1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
1528
38
Szybkie ciastka kokosowe
Składniki:
*200 g wiórek kokos…
1679
23
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
1755
23
Krem czekoladowy wg Jamie'go Olivera
Wyśmienity i szyb…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
1756
19
polędwiczki z sosem śliwkowym
Składniki, 4 porcje, okoł…
412
17
Tarta z cukinią, kurczakiem i mozzarellą
Spód:
250 gr…
4552
13
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
255
10
Ciasto chałwowe
Ciasto chałwowe - składniki:
Wg przepis…
3364
9
Składniki na 3szt:
na ciasto:
1 i 3/4 szklanki mąki
3…
1263
9
Lemoniada z arbuza
składniki:
1/2 szklanki cukru
4 szk…
1204
9
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
336
9
Tarta truskawkowa z budyniem
Składniki (forma 13×36 cm)…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
2243
8
Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:
3 duże ja…
879
7
Zakwas na żurek -
Składniki (do wykorzystania do żurku…
1631
7
PLACUSZKI Z CUKINII
przepis - Ewa Chodakowska
Składnik…
167
7
Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
Co ku…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
287
6
Zielony Koktajl Super Modelek odchudza i oczyszcza org…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
138
6
Mus czekoladowy bitą śmietaną i cynamonem
1359
6
Rogaliki Babuni
1 kg. mąki
1 szk. śmietany
1 margaryna…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
3987
4
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam
1 paczuszka mrozonego po…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
358
4
Pierogi z mięsem
Składniki
Ciasto pierogowe (na ok. 70…
76
4
BOMBA WITAMINOWA!!!
omlet z połowy banana i dwóch jajek…
183
4
panna cotta na jogurcie greckim z truskawkami. Przepis…