Czym jest odwodniona skóra?
Na początek warto wyjaśnić, że odwodniona skóra nie oznacza skóry suchej, choć to może wydawać się nieintuicyjne. Skóra sucha to typ cery, która ma problem z produkcją sebum (czyli naturalnego oleju), natomiast skóra odwodniona to stan, w którym brakuje wody w naskórku. I co ciekawe, nawet skóra tłusta może być odwodniona! W skrócie – odwodnienie to tymczasowy stan, który może przytrafić się każdemu, niezależnie od rodzaju cery.
Zaburzona bariera hydrolipidowa
Ale dlaczego skóra traci wodę? Tu w grę wchodzi coś, co nazywamy barierą hydrolipidową (BHL). Co to jest BHL? To nic innego jak ochronna warstwa skóry składająca się z wody i tłuszczów, które pomagają utrzymać wilgoć w skórze, jednocześnie blokując działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Kiedy ta bariera jest zaburzona – na przykład przez zbyt agresywne kosmetyki, nieodpowiednią pielęgnację lub warunki pogodowe – tkanka zaczyna tracić wodę. I właśnie wtedy pojawia się problem odwodnienia.
Zastanawiasz się, jak to możliwe, że tłusta skóra może być odwodniona? To wbrew pozorom dość powszechne zjawisko, które dotyczy wielu osób. Gdy bariera hydrolipidowa zostaje uszkodzona, organizm zaczyna szukać sposobów, aby się obronić. W tym celu zwiększa produkcję sebum, czyli oleju w skórze, aby zrekompensować utratę wody. Efekt? Zamiast nawilżonej i zdrowej skóry masz do czynienia z błyszczącą cerą i jednoczesnym uczuciem ściągnięcia. To taka dziwna mieszanka – z jednej strony skóra wygląda tłusto, z drugiej jest sucha i napięta, co może być bardzo mylące.
Dowiedz się więcej:Bariera hydrolipidowa- co to jest, jak ją odbudować i jakich produktów używać?
Jak rozpoznać odwodnioną skórę twarzy?
Okej, masz już teoretyczne podstawy, teraz czas na praktykę, czyli konkretne objawy odwodnionej skóry. Jak wygląda odwodniona skóra twarzy? Objawów może być kilka i większość z nich jest… nieprzyjemna.
Oto kilka znaków, na które warto zwrócić uwagę:
- Uczucie ściągnięcia – niezależnie od tego, czy masz cerę suchą, czy tłustą, odwodniona skóra będzie „protestować” w ten sam sposób. Uczucie ściągnięcia, jakby Twoja twarz była o rozmiar za mała, to jeden z głównych sygnałów.
- Zmęczony wygląd – jeśli Twoja cera wydaje się matowa, zmęczona i pozbawiona blasku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że potrzebuje solidnej dawki nawilżenia. Odwodniona skóra nie odbija światła tak, jak powinna, dlatego wygląda na szarą i pozbawioną życia.
- Suchość, ale tylko powierzchowna – to bardzo ciekawe zjawisko. Odwodniona skóra może być sucha i łuszcząca się na powierzchni, ale jednocześnie tłusta w strefie T. Zastanawiasz się, jak to możliwe? To dlatego, że skóra próbuje nadrobić brak wody, produkując więcej sebum, co niestety nie poprawia jej kondycji.
- Drobne zmarszczki i linie – często odwodniona skóra wygląda, jakby nagle postarzała się o kilka lat. Drobne linie, które wcześniej były prawie niewidoczne, nagle stają się bardziej wyraźne. To nie są prawdziwe zmarszczki, ale tzw. „zmarszczki odwodnieniowe”. Dobra wiadomość jest taka, że gdy tylko skóra odzyska nawodnienie, zmarszczki również się wygładzą.
- Brak elastyczności – odwodniona skóra traci swoją sprężystość. Jeśli masz wrażenie, że Twoja skóra jest „wiotka”, to może być znak, że brakuje jej wilgoci. Aby to sprawdzić, możesz wykonać prosty test: lekko uszczypnij skórę na policzku. Jeśli po chwili nie wróci do swojego pierwotnego stanu, jest odwodniona.
- Czerwone plamki i podrażnienia – sucha, odwodniona skóra jest bardziej podatna na podrażnienia, zaczerwienienia i pieczenie. Możesz zauważyć drobne czerwone plamy lub uczucie swędzenia – to znak, że Twoja bariera ochronna jest osłabiona i nie spełnia swojej roli.
Dlaczego skóra twarzy się odwadnia?
Ale jak to się stało? – zapytasz. Przecież pijesz wodę, używasz kremu nawilżającego… Skąd to odwodnienie? Oto najczęstsze przyczyny odwodnionej skóry:
- Niska wilgotność powietrza – zimą, gdy ogrzewanie wysusza powietrze, skóra traci wilgoć dużo szybciej. W lecie natomiast za ten sam efekt odpowiada słońce i klimatyzacja. Wniosek? Odwodnienie może dopaść nas o każdej porze roku!
- Niewystarczające nawodnienie organizmu – choć wiele osób pamięta o tym, jak ważne jest picie wody, to i tak większości z nas zdarzają się okresy, w których nawadniamy się w sposób niewystarczający. Organizm potrzebuje odpowiedniej ilości płynów, by prawidłowo funkcjonować, a pierwsze objawy odwodnienia często widać właśnie na skórze.
- Nadmierne użycie produktów wysuszających – w walce z trądzikiem czy zaskórnikami często stosujemy produkty z alkoholem lub kwasami, które mogą prowadzić do wysuszenia skóry. Zamiast cieszyć się gładką cerą, łatwo wtedy skończyć z odwodnieniem i podrażnieniem.
- Zbyt agresywne oczyszczanie – jeśli codziennie mocno oczyszczasz twarz lub używasz zbyt mocnych produktów, możesz uszkodzić naturalną barierę ochronną skóry, co prowadzi do utraty wody.
Odwodniona skóra to nie wyrok! Jak nawilżyć skórę od środka i od zewnątrz?
Wiesz już, jakie są przyczyny i objawy odwodnionej skóry. Prawdopodobnie znasz również jej nieprzyjemne efekty. Dlatego czas przeanalizować działania, które możesz podjąć, by zapobiegać odwodnieniu, a gdy już do niego dojdzie – szybko poprawić poziom nawilżenia skóry.
Zapobiegaj odwodnionej skórze – działaj od środka!
Przede wszystkim regularnie pij wodę. Choć to najprostsza rada, często jest również tą najczęściej ignorowaną. Staraj się pić przynajmniej 1,5–2 litry dziennie. Dodatkowo nawilżenie wspierają także odpowiednie produkty spożywcze. Sięgaj po te bogate w wodę, jak ogórki, arbuz, truskawki czy cukinia – dostarczają one nie tylko płynów, ale również witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na skórę. A skoro jesteśmy już przy produktach spożywczych, zadbaj także o dostarczenie organizmowi tłuszczów. Produkty zawierające zdrowe tłuszcze, takie jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek czy ryby bogate w omega-3, są Twoimi sprzymierzeńcami. Pomagają nie tylko nawilżyć skórę, lecz także utrzymać jej elastyczność i gładkość.
Skompletuj kosmetyki do pielęgnacji skóry suchej i z tendencją do odwadniania
Co z pielęgnacją? – to pytanie, które nasuwa się właściwie od razu. Zacznij od wyboru dobrego kremu nawilżającego. Szukaj formuł zawierających kwas hialuronowy, glicerynę, ceramidy czy aloes, które pomogą zatrzymać wilgoć w skórze i stworzyć ochronną barierę.
Nie chcemy Cię zostawiać bez konkretnych wskazówek, bo wiemy, że te cenisz sobie najbardziej. Na rynku dostępnych jest wiele kremów nawilżających. Poznaj nasze top 3 z oferty marki tołpa.®. To kremy, które wniosą komfort i regenerację do Twojej codziennej pielęgnacji!
- wodny krem-żel nawilżający dermo face sebio BHL– ten lekki, nietłusty krem-żel działa błyskawicznie: już w ciągu jednej godziny eliminuje aż 45% suchości skóry, a po 14 dniach redukuje niedoskonałości o 44%. Zawiera trehalozę, mocznik oraz kwas PGA, które skutecznie odnawiają barierę skórną. Idealny dla skóry wrażliwej, alergicznej, z nadmiarem sebum i problemami skórnymi.
- regenerujący krem-balsam S.O.S. dermo face lipidro.– jeśli Twoja skóra potrzebuje intensywnej odnowy, ten regenerujący krem to Twój nowy sprzymierzeniec. Jego zaawansowana formuła odbudowuje barierę hydrolipidową, a już po jednym użyciu zmniejsza suchość skóry aż o 92%. Dzięki długotrwałemu działaniu krem wzmacnia ochronną barierę skóry przez 48 godzin, zapewniając dogłębne nawilżenie.
- długotrwale regenerujący krem do twarzy clinical boost cica + niacynamid– ten krem to prawdziwy hit dla osób, które pragną wsparcia w regeneracji skóry zarówno na dzień, jak i na noc. Dzięki zawartości torfu tołpa.® wzmacnia barierę hydrolipidową skóry aż o 19% i zapewnia 96% odczucia odżywienia. Eliminuje szorstkość, łuszczenie i intensywnie nawilża. Obecne w składzie kosmetyku niacynamid i ekstrakt z wąkroty azjatyckiej (cica) pomagają zregenerować skórę, przywracając jej zdrowy blask i elastyczność.
Uzupełnieniem tej podstawowej, codziennej pielęgnacji będą maseczki. Wybierz maskę w płachcie, maskę kremową lub żelową i stosuj je 1–2 razy w tygodniu. Każda dostarczy Twojej skórze solidną dawkę nawodnienia. Ogromnym wsparciem w codziennej pielęgnacji będzie również serum z kwasem hialuronowym, który przyciąga i zatrzymuje wodę w skórze. W kontekście oczyszczania pamiętaj, aby unikać silnych żeli i peelingów, które mogą dodatkowo wysuszać skórę..
