Lada chwila zaczniemy zażywać błogiego relaksu nad morzem i jeziorami. Czekają nas kąpiele tradycyjne, jak i te słoneczne. Pamiętajmy jednak, że do rozpoczęcia sezonu plażowego trzeba odpowiednio się przygotować. Stwórzmy pielęgnacyjny plan, który pozwoli nam ochronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Najważniejszym elementem owej ochrony jest tak zwany SPF.
Jak chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym?
W trakcie długo wyczekiwanych wakacyjnych wyjazdów spędzamy większość czasu na świeżym powietrzu. Korzystamy z fantastycznej pogody, z radością wystawiając swoje ciała na słońce. Owa czynność to jednak nie tylko relaksujące łapanie cennej witaminy D, o którą tak trudno pod naszą szerokością geograficzną. Nierzadko zapominamy bowiem o tym, że przebywanie w pełnym słońcu bez zabezpieczenia skóry ma mnóstwo niezwykle poważnych konsekwencji.
Każda plażowiczka, która chce cieszyć się wspaniałą oliwkową opalenizną, a jednocześnie zadbać o swoje zdrowie, zawsze powinna mieć pod ręką kosmetyki z filtrem. To absolutne letnie must have’ y. Są bowiem w stanie ochronić nas przed bardzo niebezpiecznym promieniowaniem słonecznym.
Stosując je regularnie, nie dopuścimy do wystąpienia bolesnych poparzeń, podrażnień, jak i nieestetycznych przebarwień. Zastopujemy również niepożądany proces przedwczesnego starzenia się skóry. Ponadto uchronimy się też przed zapadnięciem na rozmaite groźne schorzenia, w tym czerniaka. Na każdym preparacie tego typu widnieje hasło SPF. Co oznacza?
Czym jest SPF i jak go dobierać?
SPF jest skrótem od anglojęzycznego terminu Sun Protection Factor. To innym słowy wskaźnik, który informuje nas, jak długo możemy przebywać na słońcu po zaaplikowaniu na skórę preparatu z filtrem bez ryzyka wystąpienia poparzeń słonecznych. SPF to termin międzynarodowy. Udając się do drogerii poza granicami Polski, nie będziemy miały zatem większego problemu z wybraniem odpowiedniego kosmetyku. SPF dobiera się zawsze do fototypu skóry. To zaś rzecz indywidualna dla każdej z nas.
Nie wiesz, który SPF będzie dla Ciebie idealny? Zanim sięgniesz po jakikolwiek preparat ochronny, koniecznie wytypuj, jaką posiadasz karnację. Wyróżnia się kilka rodzajów fototypów: I celtycki, II północnoeuropejski, III środkowoeuropejski, IV południowoeuropejski, V azjatycki i północnoafrykański oraz VI afrykański. W Polsce najczęściej spotykanym jest II północnoeuropejski oraz III środkowoeuropejski. Niekiedy występuje również I celtycki.
Fototyp II to jasna, nierzadko piegowata skóra o mlecznym odcieniu. Jest wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Można uzyskać na niej efekt delikatnej opalenizny. Kolor włosów to blond lub jasny brąz. Zaleca się jej SPF 30-50. Fototyp III środkowoeuropejski to z kolei delikatnie śniady typ karnacji z włosami od tonu ciemnego blondu do średniego brązu. Osoby o nim uzyskują w trakcie opalania złocisty odcień skóry. Dla III fototypu zalecany jest SPF 30.
Nieczęsto spotykany w naszym kraju fototyp I celtycki charakteryzuje się natomiast bardzo jasną skórą, na której można zaobserwować prześwitujące naczynia krwionośne. Ów typ skóry nie opala się. Szybko ulega ona silnemu zaczerwienieniu. Zalecany SPF to 50.
Jakie są rodzaje filtrów przeciwsłonecznych?
W trakcie wybierania kosmetyku chroniącego przed słońcem trzeba wziąć pod uwagę jeszcze jedną rzecz. Musimy podjąć decyzję, na który rodzaj filtru przeciwsłonecznego postawić. Wyróżnia się ich dwa typy, mianowicie filtry chemiczne (organiczne) oraz fizyczne (mineralne). Każdy z nich działa inaczej i posiada swoje unikalne właściwości.
Filtry chemiczne działają poprzez absorbowanie promieniowania UV i przekształcanie go w ciepło, które następnie jest wydalane ze skóry. Łatwo się rozprowadzają i wchłaniają, co sprawia, że są mało widoczne na skórze. Nie zostawiają na niej białych smug. Nie są jednak pozbawione wad. Mogą niestety powodować podrażnienia u osób z wrażliwą skórą i wywoływać reakcje alergiczne. Co więcej, powinny być nakładane na skórę już trzydzieści minut przed ekspozycją ciała na słońce. W przeciwnym razie nie zapewnią nam pełnej ochrony.
Filtry fizyczne działają jak bariera. Odbijają i rozpraszają promieniowanie UV, zanim dotrze ono do skóry. Zapewniają ochronę momentalnie po nałożeniu. Są łagodniejsze dla skóry aniżeli filtry chemiczne, co czyni je idealnym wyborem dla osób z wrażliwą skórą i dzieci. Zazwyczaj oferują szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB. A co z ich wadami? Mogą zostawiać białe smugi na skórze. Są też gęstsze i co za tym idzie trudniejsze do rozprowadzenia.
Obecnie produkuje się też preparaty posiadające mieszany skład. Kosmetyki mające w nim zarówno filtry chemiczne, jak i mineralne będą strzałem w dziesiątkę dla osób, którym zależy na lekkiej formule oraz stuprocentowym bezpieczeństwie skóry.
Bardzo szeroki wybór kosmetyków z filtrami znajdziemy w aptece internetowej Apo-Discounter https://www.apo-discounter.pl.
