Currently Browsing: domowe odprężenie
Jak odprężyć się po ciężkim i stresującym dniu? Podsuwamy pomysły na najlepsze relaksacyjne metody. Wsłuchujemy się w dźwięki natury Nie od dziś wiadomo, że dźwięki mają gigantyczny wpływ na nasze samopoczucie. Najmniej odprężający jest miejski zgiełk. Najlepiej na zdrowie psychiczne działają natomiast odgłosy natury. Badania dowodzą, że jeśli wsłuchujemy się w nie regularnie, mamy szansę […]