Currently Browsing: zdrowy sen

Nocny marek, czy ranny ptaszek. Oceniamy style życia pod kątem zdrowia i wpływu na urodę

Zdradź, o której kładziesz się do łóżka i kiedy wstajesz, a powiem Ci kim jesteś – w taki sposób wedle wielu osób można błyskawicznie określić mnóstwo cech naszego charakteru. Poza tym warto wiedzieć, że godziny regulujące tryb życia, a więc nocny odpoczynek i dzienną aktywność mają wielki wpływ na nasze zdrowie oraz wygląd. Kto więc […]

czytaj dalej…

Odkryj korzyści płynące ze snu na poduszkach i materacach Hilding Anders wykonanych z pianki.

Jedną z ważniejszych rzeczy, na jakie każdy człowiek poświęca dużą część doby jest sen, który powinien być wartościowy i pozwolić na regenerację ciała po intensywnym dniu w pracy (niezależnie od jej charakteru). Dlatego właśnie dobór odpowiedniego materaca czy poduszki, które zapewnią regenerację ciała i utrzymają je we właściwej pozycji jest właśnie tak istotny. Na co […]

czytaj dalej…

Czy warto dopłacić do lepszego materaca?

Wiele osób ma problemy z tym, by efektywnie się wyspać. Próbują dokonywać wielu zmian, jednak wciąż nie przynoszą one zadowalających efektów. Nawet jeśli przestrzegamy rygorystycznie zaleceń co do higieny snu, to może być nadal za mało. Potrzebujemy przecież jeszcze wygodnego łóżka z dopasowanym materacem. Rozrzut cenowy często jest tak duży, że przeciętny konsument zaczyna się […]

czytaj dalej…