650
88
1
Sałatka z łososiem, ogórkiem i granatem
326
69
2
Placuszki z cukinii
1924
49
Zapiekanka ze szpinakiem mozzarellą i pomidorami | Zgot…
1320
47
Zupa w 20 minut, która smakuje lepiej niż w najlepszej…
91
33
Moje Dietetyczne Fanaberie: Coś do chrupania na diecie
549
28
1
Leczo w słoiczkach na zimę
Składniki
(na ok 7 litrowy…
151
25
Moje Dietetyczne Fanaberie: Prosta tarta szpinakowa na…
212
24
Stir - fry z kaszą jaglaną
228
14
Chleb na zakwasie błyskawiczny | Sprawdzona Kuchnia
673
7
Gołąbki z kaszą jaglaną i grzybami
Składniki
1 kapusta…
85
7
brokuły i feta w cieście drożdżowym
283
5
Przepis na dietetyczne kotlety...
1117
5
brokuł z serem fetą w piersi z kurczaka ;)
9
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona jaglanka z kokosem…
1152
4
Makaron z cukinii + szpinakowe pesto -
Kobieceinspirac…
1735
4
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
20
3
Quesadilla- meksykańskie danie
1 tortilla (kukurydzian…
205
3
"Oszukane" Calzone bez mąki - 400 kcal duża porcja
Skł…
478
3
gofry Michela Roux
Składniki:
160 g mąki pszennej,
15…
2249
3
Kurczak caprese pieczony w oliwie...
Piersi z kurczaka…
317
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: A niby tylko taka papryczka…
1130
3
na upaŁy:
połówki lub całe truskawki zanurz w gęstym wa…
557
3
Kurczak w jogurcie - pysznie i dietetycznie w jednym, s…
279
3
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
24
3
Fit burgery
4 buraki
3 ziemniaki
kilka pieczarek
cebul…
45
3
Jajka zapiekane z dynią, kaszą jaglaną i szpinakiem
Sk…
1229
2
Prawdziwa gorąca czekolada
Składniki:
200 ml mleka…
75
2
Ryż curry z warzywami
Składniki (na 2 porcje):
Torebka…
922
2
Quiche z brokułami
Składniki:
• Ciasto:
• 1 puszka…
317
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z serkiem…
2
2
smakoterapia: ZNAKOMITY BIGOS ZE ŚLIWKĄ wegański
26
2
Na talerzu: Kulki twarogowe jako przekąska lub dodatek…
668
2
Kluski kładzione
Składniki:
1/2 szklanki mąki pełnozia…
2
Tarta z fasolką szparagową
68
2
Sakiewki z gruszką i pleśniowym serem
Składniki:
1 op…
121
2
Tortilla z mozzarellą
- tortilla
- kilka plasterków mo…
32
2
Pizza ze szparagami
Składniki:
ciasto:
1 szklanka mąk…