Kuchnia

desery

Ryżowy deser na zimno

Składniki:
Jogurt 0 % naturalny niesłodzony.
Worek ryżu gotowanego na wodzie bez przypraw i soli.
Słodzik dla smaku (ja nieużywam)
Baza owocowa :
- Truskawki
- Maliny
- Banan
- Lub własna mieszanka owoców

Ryż po ugotowaniu i schłodzeniu wrzucamy do zamrazalnika wraz z owocami.
Do blendera dodajemy jogurt oraz zmrozony ryż i owoce.
MiXujemY !!

Deser wysokobiałkowy ( Dodajemy białka )
Deser wysokobiałkowo-węglowodanowy( Dodajemy gainera )
Deser zwykły( Opisany wyżej )

Wlewamy do pucharka i mamy mega zajebiaszczy zimny deserek !
Polecam mniam pychotka
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation