Currently Browsing: jak poprawić sobie nastrój

Lepszy humor, relaks, taniec. Dlaczego warto słuchać muzyki?

Muzyka łagodzi obyczaje. Muzyka jest językiem wszechświata. Piosenka jest dobra na wszystko. Każdy z tych cytatów doskonale obrazuje, jakie podejście do muzyki przyświeca większości z nas. Słuchamy jej, by poprawić sobie humor, włączamy, gdy czujemy się źle, tańczymy do niej, kiedy osiągniemy sukces. Towarzyszy nam w drodze do pracy, na wycieczkach, w trudnych chwilach porażek. […]

czytaj dalej…

Małe wielkie przyjemności, czyli jak poprawić sobie humor w niecałą minutę i to nie wychodząc z domu

Każdą z nas raz na jakiś czas dopada melancholia, czy chandra i to nawet wówczas, kiedy śmiało możemy się określić jako największe optymistki. Czasem większe, czy też mniejsze smutki są skutkiem niepożądanych kolei losu, jeszcze innym razem w podobne nastroje wpędza nas wyjątkowo przygnębiająca aura. Cokolwiek nie stałoby za przyczyną naszego pogarszającego się samopoczucia, pamiętajmy […]

czytaj dalej…