Currently Browsing: jesień zima

Owoce pełne witamin – gdzie szukać wsparcia odporności jesienią? 

Jesień na dobre rozgościła się za naszymi oknami. A wraz z nią goszczą się infekcje. Kiedy pogoda przestaje nas rozpieszczać, zaczynamy coraz częściej walczyć z katarem, bólem gardła i kaszlem. Wszystko to skutecznie odbiera nam energię i chęć do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Na szczęście można temu zaradzić, np. jedząc owocowe przekąski, które […]

czytaj dalej…