Currently Browsing: zdrowo kolorowo
Lemoniada to napój, który prawie każdemu kojarzy się z upalnym latem, smakami dzieciństwa i beztroskim wakacyjnym czasem. Owocowy dodatek do wody nada jej niepowtarzalnego smaku i niezbędnych dla naszego organizmu witamin. Jak przygotować pyszne lemoniady w zaciszu naszego domu? Domowa lemoniada Samodzielne zrobienie lemoniady jest niezwykle proste i szybkie. Dodatkowo, będziemy mieć pewność, że znajdują […]
Dla wielu z nas szpinak jest tylko mglistym wspomnieniem znienawidzonych obiadów z dzieciństwa. Występował najczęściej pod postacią zielonej, mdłej papki, którą serwowano nam w przedszkolu czy na szkolnej stołówce. Wszyscy zachwalali jego prozdrowotne właściwości, ale smak pozostawiał wiele do życzenia. Na szczęście dzisiaj szpinak nie musi być już koszmarem – odpowiednio przygotowany potrafi zachwycać smakiem, […]
Wysokie temperatury, słoneczne dni, gorące wieczory – tak mniej więcej kojarzy nam się lato. W tym okresie więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, łapiąc promienie słoneczne i ciesząc się cudowną pogodą. Żeby nie dopuścić do groźnego dla zdrowia odpowiednia organizmu, musimy pamiętać o regularnym przyjmowaniu płynów. Na co dzień powinniśmy wypijać przynajmniej dwa litry, w […]