Currently Browsing: redakcja-poleca

Zima romantyczki. Najlepsze stylizacje na chłodne miesiące

Wiatr, mróz, deszcz, padający śnieg. Oto luty w pełnej krasie. W tym okresie często tracimy energię i zapał. Wieczny mrok sprawia, że nic nam się nie chce, a ulubione miejsce na kanapie i ciepły koc stają się naszymi zamiennikami wieczornych wyjść, imprezowania i spotkań z przyjaciółmi. Doskonały wygląd nie jest zimą naszym priorytetem. Wychodząc z […]

czytaj dalej…

Ćwiczenia dla leniuchów. Propozycje aktywności dla kanapowców

Regularna, przemyślana aktywność fizyczna to warunek zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomaga nie tylko zachować szczupłą sylwetkę, ale wpływa na siłę mięśni, reguluje postawę, poprawia metabolizm, dotlenia komórki. Plusy ćwiczeń można wymieniać bez końca – wszyscy je już znamy i wszyscy wiemy, jak istotne dla kondycji jest podjęcie się tego wyzwania. Cóż z tego. Głowa wie, […]

czytaj dalej…

Szlachetna sztuka wypoczynku. Zimą idziemy do lasu

Spacer, poza przyjemnością wynikającą z samego błądzenia po okolicy, potrafi przynieść nam wiele dobrego. Liczne badania naukowe wskazują, jak zbawienny dla organizmu wpływ mają takie wędrówki. Nie tylko świetnie działają na naszą kondycję, ale również poprawiają sprawność umysłową, a nawet pomagają uwalniać serotoninę i endorfiny, dzięki czemu pozwalają zachować świetny humor, a nocą – spokojny […]

czytaj dalej…

Zegarki. Jak odmierzać czas w najbardziej szykownym stylu

Zegarek niepodważalnie jest jednym z tych elementów stroju, bez których po prostu wydaje się on jakby niekompletny. Zegarek bowiem, choć jest rzeczą niewielką, to mimo wszystko pełniąca niezmiernie ważne funkcje. Prócz tej najbardziej istotnej, a więc czysto użytkowej jest także fantastyczną ozdobą, która w odpowiedni sposób dobrana, ma moc niezrównanego podkreślania naszego stylu. Świetnie dopasowany […]

czytaj dalej…

Nowy rok w nowym stylu. Sposoby na błyskawiczną metamorfozę garderoby

Styczeń to zazwyczaj czas wielkich zmian, pomimo tego, że do końca zimy na dobrą sprawę jeszcze bardzo długo. Nastanie początku nowego roku wiąże się bowiem u niemal każdej z nas ze stworzeniem dłuższej, czy krótszej listy noworocznych postanowień. Ten czas w roku można zatem określić mianem czasu wielkich zmian, naturalnie na znacznie lepsze. Planujemy więc […]

czytaj dalej…

Włoska uczta. Najciekawsze smaki Italii w Twoim domu

Kuchnię włoską bez najmniejszych wątpliwości można określić jako najbardziej popularną spośród wszystkich kuchni europejskich. Uwielbiają ją ludzie na całym świecie, w tym oczywiście i nasi rodacy, więc nic dziwnego, że liczbę restauracji serwujących specjały wynalezione na terenie Półwyspu Apenińskiego niezmiernie trudno byłoby zacząć zliczać. Co więcej, włoskie przysmaki są też jednymi z najchętniej wybieranych, jeśli […]

czytaj dalej…

Pokonać przeziębienie. Domowe metody walki z infekcjami

Zima to sezon szalejących infekcji, wiecznego kataru, zapalenia zatok i bolącego gardła. Osłabiony organizm nie radzi sobie z odpieraniem ataków drobnoustrojów, a nasze samopoczucie spada z dnia na dzień. Dzieje się tak z kilku przyczyn. Oczywiście pierwszym powodem jest niesprzyjająca aura za oknem. Zimny wiatr, deszcz, śnieg i chłód sprawiają, że nasz organizm łatwiej się […]

czytaj dalej…

Total looki. Nowe oblicza minimalizmu

Modowy minimalizm podbija serca coraz większej rzeszy kobiet na całym świecie. Jednym z jego najciekawszych odmian są tak zwane total looki, które nieoczekiwanie stały się w ostatnich miesiącach jednym z największych stylizacyjnych hitów. Total looki zawładnęły  w tym sezonie pokazami znacznej części światowych projektantów. Niedługo trzeba było czekać, aby z wielką namiętnością zaczęły być noszone […]

czytaj dalej…

Aktywnie w pracy. 5 ćwiczeń, które można wykonać przy biurku

Brak czasu, nadmiar obowiązków, ciągła gonitwa, stres – któż z nas nie zmaga się na co dzień z podobnymi problemami? W dobie kultu pracy ciężko nam znaleźć chwilę dla siebie. Nie mamy wolnej chwili na pożywny obiad, spacer z bliskimi, nie wspominając już o wielogodzinnych, intensywnych treningach. Zmagamy się z bólami kręgosłupa i kolan, migrenami, […]

czytaj dalej…

Zupa krem – zimowa mistrzyni rozgrzewania

Każdy chyba zna to uczucie. Wracamy do domu po długim spacerze. Za oknem chłód i wiatr, a my trzęsiemy się przemarznięci. Marzymy tylko o kubku gorącej herbaty lub – w idealnym układzie – doskonałej, ciepłej zupy. I tutaj pojawia się miejsce dla kremów. Nic tak nie rozgrzewa i nie dodaje sił jak aksamitna, pożywna, przepyszna […]

czytaj dalej…

Stylowe kurtki na zimę. Przegląd trendów

Zima to ten moment w roku, w którym często komfort jest dla nas istotniejszy niż nienaganny styl. Przez wiele lat połączenie wygody i estetyki rodem z wybiegów było niezwykle trudne. Ciepłe kurtki nie wyglądały najlepiej, puchowe płaszcze nie były modne, a eleganckie kroje niekoniecznie ogrzewały w mroźne dni. To, na szczęście, bardzo się zmieniło. Wraz […]

czytaj dalej…

Bajkowe Boże Narodzenie. Jak w prosty sposób udekorować dom, by olśnił naszych gości

Lata przygotowywania dekoracji na różnorakie święta nauczyły nas tego, że diabeł niewątpliwie tkwi w szczegółach. Tyczy się to oczywiście również i dekorowania wnętrz z okazji zbliżającego się Bożego Narodzenia. Chociaż na dobrą sprawę najlepszą receptą na tworzenie świątecznej atmosfery są radosne oraz pełne ciepła rozmowy z bliskimi, warto poświęcić też moment na wizualne podkreślenie jak […]

czytaj dalej…

Za co kochamy grudzień?

W grudniu świat wygląda inaczej. O ile listopad czy styczeń to dla nas zwykle miesiące walki z chłodem i ciemnością oraz czas chandry i osłabionej odporności, o tyle w grudniu wszystkie te smutki i nieprzyjemności odchodzą na boczny tor. A to dlatego, że zbliżają się święta! Oto moment, w którym czas zwalnia, a my w […]

czytaj dalej…

Upominek dla faceta. Co wybrać?

Święta, święta, święta. Zapach piernika, ulubiony barszcz i pyszne pierogi z kapustą i grzybami. Choinka już ubrana, a lampki zdobią nasze balkony. Bożonarodzeniowa atmosfera w pełni. Niezależnie od tego, jak spędzamy ten wyjątkowy czas – czy na dużej kolacji z całą rodziną, czy u boku ukochanego lub w gronie przyjaciół – musimy też pomyśleć o […]

czytaj dalej…

5 szybkich przystawek na andrzejki!

Pełna magii, tajemnicy i radosnych wróżb andrzejkowa noc to świetna okazja na zorganizowanie spotkania z przyjaciółmi, większej imprezy lub kameralnej prywatki w gronie najbliższych. O ile przebieranki, lanie wosku i ustawianie butów wzdłuż mieszkania to tradycje, o których zwykle pamiętamy, o tyle problem często pojawia się w momencie przygotowywania przekąsek. Wielu domowych organizatorów imprez zastanawia […]

czytaj dalej…