Currently Browsing: pandemia

Romantyczne, zimowe wieczory. 5 pomysłów na randki

Zima ze swoimi długimi wieczorami to idealny moment na spędzanie czasu u boku ukochanej osoby. Nic tak nie dodaje klimatu randkom jak tajemniczy półmrok. Teraz, w dobie epidemii, niemożliwe są spotkania w kawiarniach i restauracjach. Nie wybierzemy się też do kina ani teatru. Dlatego wszyscy zakochani muszą sobie radzić inaczej. Dla jednych będzie to okazja […]

czytaj dalej…

Urok spacerów. Dlaczego warto chodzić?

Zima nie skłania zwykle do wychodzenia z domu. Tym bardziej teraz, gdy szaleje epidemia, wolimy zamknąć się w swoich czterech ścianach, gdzie czujemy się bezpiecznie i przytulnie. I choć izolacja jest teraz jak najbardziej wskazana, to nie wyklucza ona spacerów na świeżym powietrzu. Udając się w odludne miejsce, możemy podładować baterię, odetchnąć pełną piersią, zrelaksować […]

czytaj dalej…

Święta w nowej rzeczywistości. Jak spędzić Boże Narodzenie z dala od bliskich?

Tegoroczne Boże Narodzenie będzie inne niż dotychczasowe. Sytuacja epidemiczna w Polsce i na świecie wciąż jest niepokojąca. Wielu z nas – z troski o bezpieczeństwo bliskich – zostanie w tym roku w domach. Nie odwiedzimy babć i dziadków, często również rodziców czy teściów. To trudna sytuacja dla obu stron. Ale pamiętajmy, że najważniejsze jest zdrowie. […]

czytaj dalej…

Literatura na jesień. Przegląd

Długie jesienne wieczory są idealnym momentem na nadrobienie literackich zaległości. Siedzeniu w domu, pod ciepłym kocem sprzyja również epidemia. Im mniej wychodzimy, tym bezpieczniejsi jesteśmy. Ale taka jesień nie musi być dołująca ani smutna. Przebywanie w swoich czterech kątach może być szalenie przyjemne! Szczególnie, jeśli towarzyszy nam bliski człowiek, pyszna herbata i doskonałe książki. Szukając […]

czytaj dalej…

Odżywcze potrawy na czas pandemii. Jak wspierać odporność?

Niezbędna dzisiaj izolacja sprawia, że zaczynamy powoli tracić głowę. Im dłużej przebywamy w oddzieleniu od bliskich, tym gorzej znosimy ten trudny czas. Choć mamy więcej wolnego czasu, to niestety ubywa nam ochoty do działania. Ciągle zmartwieni i zestresowani opadamy z sił. A to wprost przekłada się na naszą odporność. Układ immunologiczny nie znosi stresu. Żeby […]

czytaj dalej…