Currently Browsing: Wiosenne wibracje
Wiosenne grille, przyjęcia i spotkania z przyjaciółmi to doskonała okazja by przygotować samodzielnie proste i smaczne drinki w domowym zaciszu. Wystarczy zmieszać kilka składników, by móc cieszyć się oryginalnym smakiem klasycznych koktajli. Najlepsza Whisky Sour Whisky Sour to kompozycja idealnie wyważonych proporcji słodyczy i charakterystycznej dla whisky cierpkości. Początki tej mieszanki sięgają lat 70. XIX […]
Chodzenie to jedna z najbardziej naturalnych dla człowieka czynności. Jest proste, przyjemne i niezwykle zdrowe dla organizmu. Nie bez powodu specjaliści zalecają pokonywanie codziennych dystansów dla zachowania sprawności i dobrego samopoczucia. Dlaczego warto zacząć więcej spacerować? Naturalny antydepresant Spacerowanie to jedna z bardziej wyciszających aktywności fizycznych. Nie potrzebujemy do tego żadnego sprzętu, przygotowania, ani specjalnych […]
Zimno najczęściej kojarzy nam się z dyskomfortem oraz towarzyszącą mu gęsią skórką, która jest naturalną reakcją organizmu na nadciągające zagrożenie. Często zdarza się, że zbyt długo narażeni na ujemne temperatury odczuwamy negatywne skutki uboczne, w konsekwencji wyziębiony organizm staje się osłabiony i zaczyna chorować. Dlatego zazwyczaj staramy się go unikać, zwłaszcza w naszym klimacie, gdy […]
Ciepło, dobre jedzenie i wspaniała przyroda – czy może być coś lepszego? Przygotuj zestaw genialnych przekąsek i napojów, które zaspokoją gusta nawet wybrednych smakoszy i pozwolą wykorzystać pierwsze, wiosenne promienie słońca w pełni! Bez znaczenia czy wybierasz się na plażę czy do miejskiego parku, każdy skrawek zieleni można wykorzystać do zorganizowania pysznego pikniku z ukochanym, […]
Ashwagandha to roślina wywodząca się z ajuwerdy, znana także jako „indyjski żeń-szeń”. Jej liczne właściwości prozdrowotne sprawiają, że staje się coraz bardziej popularna – szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie, narażonych na długotrwały stres oraz mających problemy z zasypianiem. Dlaczego warto stosować ashwagandhę? Wspiera pracę układu nerwowego Jednym z główych powodów, dla których wiele osób chętnie […]
Wabi-sabi to istotny element japońskiej codzienności. Wskazuje prostą drogę do szczęścia, a poprzez rytuały i praktyki uczy jak żyć akceptując niedoskonałość otaczającego nas świata. To przyjmowanie rzeczy takimi, jakie są, bez zbędnego tuszowania i upiększania. Co tak naprawdę oznacza Wabi-sabi? Filozofia wabi-sabi powstała w oparciu o dwa pojęcia. Wabi wskazuje na manifestację piękna poprzez prostotę, niedoskonałość, niekompletność i słodki […]
Ślub to jedna z najważniejszych uroczystości w życiu dwojga zakochanych w sobie ludzi. Ten niezwykły, romantyczny dzień to czas, w którym mogą przed sobą i światem przypieczętować łączące ich uczucie w gronie najbliższych osób. Na czym polega (wciąż owiany tajemnicą) ślub humanistyczny? Czym jest ślub humanistyczny? Nazwa uroczystości pochodzi od angielskiego słowa human, co oznacza […]
Wiosna oraz zbliżająca się wielkimi krokami majówka to doskonały czas, żeby wyciągnąć zakurzony po zimie grill i zaprosić gości na prawdziwą ucztę pod gołym niebem! Aby urozmaicić klimatyczny odpoczynek warto wypróbować kilka nowych przepisów, które z pewnością ożywią nasze menu. Grillowany burger Burgery to klasyka, która nieodłącznie kojarzy się z grillem. Wykorzystaj świeże zioła i […]
Owocowe mocktaile to doskonały sposób na celebrowanie rozmaitych okazji, na których chcemy wykluczyć alkohol. Są smaczne, zdrowe, bezpieczne i niezwykle łatwe w przygotowaniu. Istnieje wiele przepisów, które z pewnością zachwycą naszych gości! Gruszka i poncz różany Delikatna mieszanka soku z gruszki, jabłka i róży nada temu koktajlowi wyrafinowany smak. Udekoruj swoją miskę z ponczem świeżymi […]
Wielkimi krokami zbliża się sezon na grillowanie. Jest to doskonała okazja do spotkań rodzinnych i towarzyskich, a nawet sposobów na szybki obiad. Jednak nawet doskonała karkówka przygotowana według receptury domorosłego szefa kuchni smakuje najlepiej w towarzystwie aromatycznego sosu. Niezależnie od tego czy preferujemy pikantne, słodkie czy ziołowe dipy, te najsmaczniejsze są zawsze domowej roboty. W […]
Tegoroczne trendy pokochają nie tylko fanki minimalizmu, ale także miłośniczki high-fashion. Jest kolorowo, różnorodnie i z pewnością każda stylowa kobieta odnajdzie tu coś dla siebie. Paznokcie, które nie tylko cieszą oko, ale także poprawiają humor? Zobacz na czym polegają najgorętsze w tym sezonie trendy w manicure. Micro manicure To niezwykle delikatna i minimalistyczna stylizacja paznokci, […]
Zielone warzywa są skarbnicą wielu cennych składników odżywczych. Za ich barwę odpowiada chlorofil, który bierze udział w procesie fotosyntezy, zamieniając energię słoneczną w odżywcze dla roślin węglowodany. Jednak chlorofil pełni ważną funkcję nie tylko dla roślin, ale także dla naszego organizmu. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne, oczyszczające oraz antyoksydacyjne. Ma pozytywny wpływ na pracę układu pokarmowego […]
Z pewnością nie jest to żadną nowością jak ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest odpowiednie nawodnienie każdego dnia. Ciało ludzkie składa się prawie w 60% z wody. Niestety wciąż zapominamy o jej regularnym piciu w ciągu dnia. Szczególnie rano, kiedy w pośpiechu zbieramy się do wyjścia z domu. Jakie zalety ma picie szklanki wody […]
Zapachy mają niezwykłą moc działania na nasze zmysły. Koją, pobudzają, dodają pewności siebie lub sprawiają, że czujemy się lekko i świeżo przez cały dzień. Wraz z nadejściem wiosny często zmieniają się nasze preferencje, przez co zamieniamy otulające, korzenne perfumy na te znacznie delikatniejsze – słodkie, kwiatowe, uwodzące, które zwiastują nadejście pozytywnej energii. Co wybrać spośród […]
Malowanie pisanek to ukochana przez wszystkich świąteczna tradycja. I chociaż zawsze możesz pójść na łatwiznę i użyć gotowego zestawu do farbowania, aby odhaczyć wykonane zadanie – z pewnością dużo więcej zabawy i satysfakcji z efektu otrzymasz decydując się na samodzielne malowanie za pomocą naturalnych barwników! Wystarczy sięgnąć do spiżarni, koszyka z przyprawami lub lodówki, aby […]