Currently Browsing: zdrowo

Potrawy z kaszą. Szybkie, zdrowe, pyszne!

Dania na bazie kaszy z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Dziś dodatek ten dołączamy nie tylko do klasycznego, mięsnego sosu, ale coraz częściej czynimy go podstawą naszych kulinarnych eksperymentów. Jednogarnkowe delicje znane pod nazwą kaszotto szybko podbiły serca Polek i Polaków, stając się istotnym elementem naszego jadłospisu. A przynajmniej jadłospisu tych z […]

czytaj dalej…

Schudnij jesienią! Jak to zrobić?

Szał odchudzania ogarnia nas zazwyczaj w okresie wiosennym. Wraz z pierwszymi cieplejszymi promieniami słońca zaczynamy się zastanawiać, co zrobić, żeby się pozbyć  fałdek, które przybrałyśmy przez zimę. Tymczasem jesień to właśnie najlepsza pora roku na wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, dzięki którym można schudnąć.   Początek jesieni to czas, kiedy stoiska na straganach i w warzywniakach […]

czytaj dalej…